THE SEMI-COMPLETE USER’S GUIDE TO…YOUR JUNK

你的重要部位遲早會在執行任務時遇到麻煩。以下是讓它恢復功能的方法。

Text by Kevin Dupzyk、Images：courtesy of Getty Images、Translation by Zac Lin、Edit by Gary Liu

「為什麼我們身體中最重要的部位之一，竟然會被叫做『廢根（junk）』？」Larry Lipshultz醫師（貝勒醫學院泌尿科醫師、Men’s Health顧問）提出疑問。畢竟，你的陰莖──以及相關的睪丸、攝護腺與膀胱，主要有兩個非常重要的功能：排尿與性愛。這兩個任務分別用上不同的「硬體」，可能也會遇到不同的問題。幸運的是，這些問題大多有解。

排泄尿液

你應該記得生物課教過：尿液是由腎臟製造、儲存在膀胱，最後經由尿道排出。但隨著年齡增長，這整個過程可能出現各種狀況。

40歲以下

出問題時：你排尿時出現血（驚！）或像鼻涕一樣的分泌物（嘔！），這是感染的徵兆。性病是常見原因，但若有血，通常代表膀胱感染（或可能是膀胱癌）；若會陰部（從陰囊到肛門間的區域）有疼痛，則可能是攝護腺感染。

解方：多喝水、想尿就尿，避免尿液滯留在膀胱中，因為那可能導致感染。記得戴保險套，以降低感染性病的風險；如果你的性行為頻率比平常高，也要留意可能引發前列腺或尿道發炎。有些抗生素能有效治療這些症狀，另有一種藥物會讓尿液帶有糖漿味，也有助於緩解前列腺或尿道不適。

40歲以上

出問題時：你可能出現排尿變慢、尿流變弱、頻尿，或總覺得尿不乾淨， 這通常與前列腺有關。說穿了就是「設計不良」──前列腺包覆尿道，隨年齡增長而腫大，進而壓迫尿道導致排尿困難，但若症狀尚可忍受，通常不需積極治療。

解方：可以考慮服用藥物縮小前列腺，或是放鬆周圍肌肉；手術也是選項之一。此外建議減少攝取咖啡因、酒精及辛辣食物，這些刺激物會加劇排尿不適。

功能：性愛

你可能已經「運作」多年，但許多男性在某個時間點會漸漸或突然遇到問題。不用忍受，現在很多方法可以幫助你。

問題：勃起功能障礙（ED）

嚴格來說，「勃起功能障礙」指的是無法達到或維持足夠的勃起狀態，進而對生活造成負面影響。「大約每四位男性就有一位曾經歷某種程度的勃起功能障礙。」拉什大學泌尿科助理教授Zachary Glaser指出。正如你所知道的，勃起涉及生理與心理兩大層面，而醫師會從幾個角度進行檢查。

醫師會檢查：

你的廢根：有無神經損傷或陰莖硬結症，這會導致陰莖彎曲

你的心血管系統：檢查是否存在血液無法順利流入並維持在陰莖中的問題。動脈硬化、糖尿病及其他慢性病，都是導致ED的常見原因。

你的病史：>你是否服用可能引發ED的藥物（詳情請見右邊「廢根癌症」）

你的睪固酮指數：低睪固酮可能是造成ED的原因

你的腦袋瓜：是否有心理因素干擾勃起反應

解方：威而鋼、犀利士或其他PDE5抑制劑，能幫助血液順利流入陰莖。如果這些藥效不佳，還有其他治療選項，但都不如吞顆藥來得簡單：像是真空裝置可以將血液吸入陰莖；壓力環則能在性行為時套在陰莖根部，維持勃起；甚至還有陰莖植入手術可供選擇。

問題：射精延遲

這個問題比較棘手，因為沒有現成的藥物可治療，甚至連明確的醫學定義都沒有：可能是你射精需要非常長的時間，也可能完全無法射精。一旦這情況影響到你的性生活，醫生通常會深入檢查，因為導致這種狀況的原因尚不明確。

解方：你可能會被轉介給性治療師，這類治療其實對上述所有問題都可能有所幫助。「出現這些性功能困擾的男性，往往大腦和陰莖之間有著密切的心理連動。」Lipshultz解釋。

問題：早洩

根據醫學指南，早洩是指在性行為開始不到一分鐘內射精。不過，別太拘泥於時間；如果情況讓你或伴侶感到困擾，就該尋求醫師協助。

解方：Glaser醫師表示，抗憂鬱藥（即使原本不是為了治療早洩）在這方面也能發揮作用，此外還有麻醉膏能減緩過度的敏感與興奮。

嘗試做人時，該注意的幾件事

強調是「嘗試」

有耐心：一般情況下，嘗試一年後再找醫師。

改變生活習慣：多休息、多運動、飲食均衡、減少酒精與藥物攝取，對提升生育力非常有幫助。

注意你服用的藥物：許多藥物（包括處方藥甚至大麻）都可能降低你的精子數量，請諮詢你的醫師。

停用補充睪固酮：外來補充的睪固酮會抑制身體自身的精子生成，不利受孕。

檢查精子情況：約有1–2%的男性精液中完全沒有精子，不過透過手術或荷爾蒙療法，仍有改善可能。

廢根癌症：攝護腺癌與睪丸癌

男性生殖系統的隱患是攝護腺癌和睪丸癌。攝護腺癌非常普遍，發生率隨年齡增長顯著上升。雖然可以透過血液檢查進行篩檢──有時也包括直腸指診，但醫界普遍建議等到40或50歲之後再開始進行相關檢查。某些攝護腺腫瘤成長緩慢，因此「密切觀察」可能是最安全的治療方式，包括定期驗血與MRI追蹤。

睪丸癌則相對罕見，但它卻是15至45歲男性中最常見的癌症之一。這類癌症沒有常規的篩檢方法，因此定期進行睪丸自我檢查、留意是否有異常腫塊非常重要。美國MD安德森癌症中心的泌尿科醫師Neema Navai指出，大多數睪丸癌的治療會從切除受影響睪丸開始。

好消息是：這兩種癌症都極具治療機會。 閱讀完整內容