期許我們在不斷回首過往遺憾的同時，也能夠把頭轉回來看看現在的每一個腳步，調整步伐的寬度，替下一頁的自己，微加幸福。

撰文／海苔熊 試著思考下面兩個問題：

如果用三個形容詞來形容，你覺得自己是怎麼樣的人？

如果用三個形容詞來形容17歲以前的你，你覺得那時候的自己是怎麼樣的孩子？

前幾天我跟朋友一起參加一個活動，活動上彼此自我介紹、互相聊聊自己在生活和專業上發生的種種瑣事，突然有一個夥伴提議玩上面這個遊戲，沒想到大家的答案千奇百怪，其中一個護理師朋友辛蒂，她形容現在的自己是溫柔、細心、小心駛得萬年船，但她小學的時候經常翹課，膝蓋上面還有一道因為翻牆被花圃割傷的疤痕；國高中惹事不斷，差一點就被退學，儼然是學校裡面「帶頭」的大姐，和現在「溫柔婉約」的形象相去甚遠；另外一個朋友阿寶經營電子貨幣，從23歲開始玩股票的他，在高中以前的志願都是成為一個每個月有穩定收入、鐵飯碗的公務員，自己也沒想過竟然會過上這種「雲霄飛車」般的生活。這兩個夥伴都歷經了非常劇烈的變化，這些年來到底發生什麼事呢？

生命的轉捩點

原來辛蒂小時候是爺爺帶大的，由於爸媽很早就分開，在她心裡一直有個「反正我就是會被丟掉」的聲音，好像總要與世界為敵，透過搗亂和作怪來證明自己的特別。在她很小的時候，其實也曾經「乖」過。小學三年級以前，她只要考試考一百分，爺爺就會帶她去吃麥當勞。爺爺是退休教師，她期待自己有一天也能跟爺爺一樣到學校當老師，也很喜歡和爺爺一起到麥當勞吃麥克雞塊，只不過爺爺在她升上四年級時，就因為猛爆性肝炎驟然離世，從此她就在姑姑、阿姨等親戚間輪流「寄人籬下」。

由於父親在外欠了一屁股債，親戚看到她就像看到瘟神，互相踢皮球，她發現自己不管再怎麼用功，爺爺都不會回來，也不會有人愛她，不如直接「走鐘」，到處翹課打工，帶著一群和她一樣家庭破碎的女孩，闖蕩江湖。

高三那年，某次她和隔壁班女生起衝突，用玻璃酒瓶打破人家的頭，她心想也不差這一支小過，沒想到訓導主任把她叫過去後並沒有處罰他、也沒有記過，只是叫她每天放學來訓導處坐一個小時，陪主任吃晚餐。主任有時會多叫一份便當、陪她一起寫作業，慢慢地，她發現自己其實沒有想像中那麼糟糕，也逐漸找回那個小學三年級以前的自己。

阿寶的故事就更離奇了。他父親是軍人，媽媽是會計師，一直以來都以「穩定」生活為人生目標，沒想到父親在他17 歲那年被同袍騙走了幾百萬，連同退休老本全部賠進去，母親整天以淚洗面，去外面貸款、標會，用各種方式，挖東牆補西牆，都還不完父親欠下的債務。阿寶說，有一年冬天，他們連續吃了兩個多月的泡麵。

媽媽到軍公教福利中心，買了一包12 塊錢的統一肉燥麵，ㄧ人一包， 36塊錢解決一家人的一餐。另一方面，父親那位同袍，卻靠著當初捲走的一大筆錢，吃香喝辣，還在陽明山置產買豪宅。那天之後阿寶學到了一件事：原來穩定的收入是不靠譜的，腳踏實地是沒有用的，做人如果不能取巧、陰險一點，那麼只有吃苦的份。

於是，在填志願的時候他選了經濟系，報名了各種投資理財課程，開始學會看K線、玩股票，先是靠打工存下來的錢，利用槓桿賺了人生第一桶金，之後，就開啟了他的投資人生。當然，這一路上也不是一帆風順，其中起起落落許多次，賠了不少錢，但他逐漸摸索出一套生存之道，現在他的至理名言是：如果你不玩別人，有一天就會淪落到被別人玩。 初衷就是用來改變的

聽了他們兩個人的故事，你有什麼感覺呢？你還記得小時候的夢想嗎？想當年在作文簿上寫的「我的志願」，你寫的是什麼呢？許多人都說「莫忘初衷」，意思是說當你立下了志願，不要因為時間的洪流沖淡了當時對自己的承諾。以前我也這麼想，但後來慢慢發現，人是會隨著時間轉變的，就像前面談到的兩個例子。一開始你對未來的展望，是基於過往生活的經驗，對世界的想像；當你經歷更多不同生命的轉折就會發現，原來當時的自己真是好傻好天真，那些年少輕狂，很冒險的夢，終究只是夢而已，理想和生活之間還是得有一個平衡。問題是，要如何取得平衡呢？

「如果你一直以來都在做自己不喜歡的事，那麼你終究會成為一個自己不喜歡的人。」前陣子我在社群上分享這段話，獲得許多人的共鳴，不少夥伴在下面留言分享，說自己出社會之後，因為柴米油鹽醬醋茶，逐漸忘記原先夢想的形狀；但也有人提出相反的意見，表示自己喜歡的事情並沒有辦法糊口，所以只能夠當社畜，過著「沒有好，但也沒有不好」的生活。 調整初衷的五步驟

後來在一場講座上，我重新把這個問題拿出來和大家討論，經過一番激烈辯論後，我們得到一個有趣的共識：當你無法在理想和現實中求取平衡，「滾動式修正」或許就是一種平衡。如果現在的你沒有成為你想要成為的那個大人，那麼或許可以根據下面幾個步驟，逐步地做調整：

1. 思考做什麼事情會感覺到快樂：這裡的快樂並不是只想「一時爽」的那種快樂，而是會帶給你穩定、持久的快樂。一般來說，當你所做的事情對於社會或其他人有所貢獻、和其他人建立連結的時候，你會有一種心理上面的意義感（meaningfulness）。

2. 思考做什麼事情會感覺到安心：這裡的安心是指你如果完成了某些事，你可以睡得著覺、吃得下飯，不會終日覺得惶惶不安。對大部分人來說，能讓自己感到安心的事，通常是完成某種義務，例如工作，或別人對自己的期待等等。

3. 思考前面兩者在生活中佔的比例：如果第一個佔的比例較多，那麼或許大多數時候活出的是你的「理想我」（Ideal self）；如果第二個比例較多，那麼你大多數活出的是你的「應該我」（Ough self）。而如果你回首這段時間的生活，都沒有實現前面兩個自己，那麼或許就是時候該重新定位，現在的你該往什麼地方去了。

4. 調整「快樂」和「安心」之間的比例：比較好的情況，當然是你「想做」的事跟你「得做」的事一樣，你的工作就是你的嚮往；但很多時候，人在江湖身不由己，能夠讓你養家活口，吃飯享受的技能，不一定是可以讓你感受到意義感的事情，在這樣的情況下，安排每週「快樂」和「安心」分別佔得比例就變得相當重要－畢竟，只做自己想做的事，不久以後你就會餓死；但如果總是在做別人想要你做的事，那麼會如前面說的一樣，成為一個連自己都討厭的人。

5. 每個月重新檢視：調整一段時間後，就可以在每個月領薪水的時候稍微思索一下，這個月的自己有更靠近「想要成為的大人」嗎？如果沒有，又是什麼阻礙了你？換句話說，每次領錢，都是重新審視自己的機會，透過一次一次的覺察，慢慢調整和形塑「想要成為的那個自己」。

回到最一開始的練習，你也可以開始自我探問：「上個月的自己和這個月的自己，有什麼一樣和不一樣的地方？如果用三個形容詞來形容我，上個月和這個月，有什麼不同？」

「大人」是一個相對的詞，每一天都是你這輩子最年輕的時候，這也意味著，每一天你都可以為明天的自己再做一點什麼。沒有長成當年自己想要成為的那個大人，並不是一件悲傷的事，真正悲傷的是，當你走在一條不想要的路上，卻沒有發現自己的腳步有多麼的不情願。

發現是改變的開始，期許我們在不斷回首過往遺憾的同時，也能夠把頭轉回來看看現在的每一個腳步，調整步伐的寬度，替下一頁的自己，微加幸福。 閱讀完整內容