家庭牙科

牙齒保健全書:一輩子用得到的牙齒治療與保健家用寶典
家庭牙科主要針對一般牙科疾病的診斷與治療,是照護民眾口腔衛生的第一道防線。家庭牙科的工作,除了例行性口腔檢查、洗牙、衛教等,也會施行各項牙科治療…

人為什麼會拖延?

卡住你的不是懶惰,是情緒:跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖
拖延有一個前提,就是「有必須完成的事」。心理學將「推遲要做的事」稱為「拖延」,而學術界則稱之為「延宕行為…

先知之歌

先知之歌
夜,來臨了,她站在窗前望著院子,沒有注意到敲門聲。黑暗悄然無聲包圍了櫻桃樹,籠罩住僅存的葉子,葉子也不抗拒,甚至在沙沙絮語中接納了黑暗…

職場必修!高效可視化工作術

職場必修!高效可視化工作術:不加班、不瞎忙、不崩潰,實現Work-Life Balance!
本書所謂的「可視化」,就是寫下來的意思,但為什麼必須這麼做呢?因為人是健忘的生物,一定會忘記…

這些疾病,可能導致腰痛!

自己的腰痛,自己救!:骨科名醫傳授22運動X6動作X5姿勢
有腰部疼痛問題的人很多,在日本,據說約有兩千八百萬人。雖然常通稱為「腰痛」, 但實際上,各式各樣的原因都可能會導致疼痛…