上位思維:從當上主管到成為領導人,上千位執行長最想告訴你的事
長期以來,主管向來是流行文化中愛用的出氣包,經常在漫畫、電視影集和電影裡描繪成無能的中間…
水彩可以這樣畫:利用刮、吸、塗膠,畫出富有觸感與肌理的日常風景
輪廓是畫面的骨架,它是一切創作的基礎,卻也是大家接觸繪畫遇到的第一個障礙。該如何畫出準確又隨性的輪廓?這個問題總是困擾著想進入繪畫世界的朋友們…
焦點力:吸引力法則╳畢馬龍效應╳心理暗示,打造迷人氣場的11堂練習課
氣場到底是什麼?其實它可以是吸引力,總能將別人的目光聚焦在你身上,無論你是什麼類型的人,只要有強大的氣場,就能吸引到大眾的目光;氣場也可以是一種希望…
懂點中醫少生病
如果我問大家,中醫的特點是什麼?估計很多人會說是辨證論治。對,辨證論治是中醫學的基本特色之一。那麼,中醫的另一個特色是什麼呢?
西蒙學習法:如何在短時間內快速學會新知識
萬物皆有方法論。學習本身與騎自行車、打籃球、游泳等運動項目一樣,是有方法論的。掌握高效的學習方法,就可能在短時間內學會新的知識…
戀愛使用說明書:戀愛一定有風險,愛情有失有得,開始前請詳閱男女腦科學說明書
長期研究男女大腦差異的腦科學家黑川伊保子在本書中直面「大人系之戀」心理與思維的運作機制,從腦科學角度告訴我們「大人系戀愛」的正確打開方式及成年人的戀愛樂趣…
愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄
自懂事開始,我就被放在一列暗無天日的火車上,從那時起,我的人生跑道與目標便註定了。在四十五歲時,我拉下「緊急暫停」的拉繩,下車跑進了真實的世界…
咖啡師的咖啡師.超哥的咖啡教室:手沖、塞風、義式濃縮獨家技法
從種子到一杯咖啡,所有生產過程中的細節,都有值得關注之處。大家平常喝的研磨咖啡,是來自植物界中的被子植物門、雙子葉植物綱、龍膽目、茜草科、咖啡屬的…
拖延根除的微自律小習慣:制訂目標、透過專注投入與高效時間管理,終結平庸
請回想一下,上一次你走到樓梯和電扶梯口時,最後選擇用哪一個方式上樓?如果你和世上九成五的人一樣,那麼你應該不會爬樓梯…
呂孟凡營養師的飲食Q&A
一書在手,生活中的營養問題,通通都有!營養師集結最常被問到的200個營養問題,關於吃、關於保健食品、關於瘦身飲食、關於營養的疑難雜症,就讀這一本…