焦慮的定義,以及轉向內在的召喚

焦慮是禮物-24個練習,培養自我修復力,溫柔擁抱內在的自己(長銷新版)
即使大多數人都知道焦慮的感覺,卻很難描述它到底是什麼。比起一段無以名狀的經驗, 我們能夠說明與辨認的事物攻擊性較低…