完全腸道淨化手冊-健康整腸，排出體內廢棄毒素！
當你生病時，第一個反應是否就是到醫院打針吃藥？實際上，不必特意去找醫生，在我們的體內就有一位「隨身醫生」能夠自行辨證醫治…

聯合報 20250408
每個月的那幾天，總是特別難熬？不少女性在月經來臨前，會出現乳房脹痛、煩躁易怒、睡不好、頭暈、惡心等不適症狀，若明顯影響日常生活，可能就是經前症候群…

康健雜誌 2025/3月 第312期
超級細菌無所不在，你面臨的不是無藥可用的未來，而是正侵蝕日常生活的「當下危機」。不住院、不用抗生素，仍無法置身事外…

破除七大排毒迷思：中西融合獨家排毒養生法，讓你不用吃藥不生病
根據世界衛生組織（WHO）統計，每年全球平均有五百四十萬人死於菸害，平均每六秒即有一人死於菸害，使用菸品者平均壽命減少約十五年…

遠見雜誌 2025/3月 第465期
不需吃昂貴新藥，只是改變生活方式，也能延緩失智症？澳洲一項追蹤數千人、長達三年的大型線上研究證實，透過鍛錬腦力的認知活動、增加運動等，有機會降低45％的風險…

自律神經失調全圖解：壓力大才是主因！一本真正改善失調症狀的修復全書
「睡覺也無法消除疲勞」、「身體倦怠，早上很難起床」、「總是很緊張焦慮」，「擔心的事情很多」…隨著年齡增長，這樣的煩惱也逐漸增加…

學會好好睡：我的失眠抗戰日誌
讓更多人知道有根據的睡眠建議一直是我的職志，我通常也盡力配合作答，不論對方希望我提供的是三個、五個或七個技巧，但我總是抓不好字數…

聯合報 20250213
40多歲的王小姐是個上班族，最近常感到疲累，開會時會頭痛、注意力無法集中，讓她感到十分焦慮，因此就醫尋求幫助。經醫師詳細評估檢查後，發現她疑似是…

懂點中醫少生病
如果我問大家，中醫的特點是什麼？估計很多人會說是辨證論治。對，辨證論治是中醫學的基本特色之一。那麼，中醫的另一個特色是什麼呢？