美國第一健身強人，練肌力✕抗老化鍛鍊全書
我想透過這本書，告訴你要變得精實強壯、有線條，其實沒有想像中那麼複雜。你不需要去做那些奇怪的「生物駭客」，或用任何手段操弄荷爾蒙環境…

逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！
30 的你，這些都知道嗎？為工作奔波，或忙於家庭的期間，是否常有以下狀況？容易疲倦、力不從心、注意力不集中……小心！身體在抗議……

聯合報 20260105
空鼻症是一種耳鼻喉科少見但非常困擾的疾病，患者的鼻腔看起來正常，甚至通暢，卻感覺不到氣流…

媽媽寶寶 2025/12月 第458期
32歲的米霏目前懷孕5個月，婆婆特地熬煮麻油雞為她進補。她卻陷入了兩難，擔心麻油和米酒影響胎兒，又怕拒絕傷了長輩的心意…

聯合報 20251225
今天耶誕節，冷氣團報到，低溫將下探10度。國泰醫院心血管中心病房主任黃奭毓表示，氣溫驟降，會讓心跳過快、血管急速收縮，易誘發心房顫動…

深層核心肌群科學鍛鍊運動：每日3分鐘，對症舒緩x關節修復
你知道嗎？其實你的生活習慣，就是身體這裡痠、那裡痛的原因…

聯合報 20251215
台灣氣候進入「深冬」。中醫師賴俊宏表示，隨著氣溫驟降、濕氣加重，許多「冬病」也蠢蠢欲動…

聯合報 20251208
張太太剛退休，成了全職家庭主婦。近幾個月她發現兩手偶爾會麻，大多在指尖，晚上睡覺或清晨比較明顯；日前晚上手麻卻變得嚴重，只要多做家事，症狀會更明顯…

聯合報 20251202
運動前後的飲食，影響增肌減脂的效果，許多人雖然有固定運動的習慣，但是體重仍遲遲無法下降，甚至上升。到底該怎麼吃才會瘦得健康？