遠見雜誌 2025/2月 第464期
2050年，每三秒將有一人死於抗藥性細菌感染？聽起來可怕，抗生素的抗藥性，已成全球公共衛生重大議題。未來人類真的面臨「無藥可用」的境地？

聯合報 20250206
大S因流感併發肺炎在日本病逝，令人震驚，讓不少人意識到免疫力提升有多重要。推薦7方法，可以提升免疫力…

呂孟凡營養師的飲食Q&A
一書在手，生活中的營養問題，通通都有！營養師集結最常被問到的200個營養問題，關於吃、關於保健食品、關於瘦身飲食、關於營養的疑難雜症，就讀這一本…

強壯靈藥：全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫
我們的基礎訓練雖然不容易，但只要有動機、有決心，都能完成。基礎訓練重點在了解身體健康與發生疾病的主因，也就是營養學和新陳代謝科學的入門知識…

康健雜誌 2025/1月 第310期
《康健》和台灣30個最權威的專科醫學會合作，依據「醫術醫德」、「國際聲譽」和「與時精進」3大指標，甄選出該科別的〈年度好醫生〉…

科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼
對於減肥，我們（包括過去的我）常有一些「想當然耳」的認知，偏偏這些認知正是我們減肥路上的地雷、炸彈、暗刺，害我們減肥的努力原地踏步，徒勞無功，甚至越減越肥…

奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪：內服到外用，全方位照護腸胃道
在民間的療法中，香草、純露、茶飲等等早已不可或缺。過去很多婦女會使用植物藥材為家人保健、治病、療傷，維持環境衛生…

備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法
肝臟有藏血的功能，「血不足」會讓女性生理期變得不規律。吃綠色蔬菜，可以算是一種補血的方法…

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學
預防醫學是一門幫助我們活得更好、更長、更健康的學科。我以前常說健康衰老、健康衰老（Healthy Aging）。英文沒問題，不過最近我覺得翻譯後這個「衰」字看起來哪裡怪怪的…

對症骨盆回正訓練：日本名醫親授！每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力
骨盆是全身的核心，一旦歪斜之後，連接骨盆的脊椎、頸椎、頭骨也會跟著歪斜，進一步拉扯、壓迫到附著在這些骨頭上的肌肉…