影音》你每天都很努力,但有比較幸福嗎?【Hami書城︱AI店長】


你每天都很努力,但有比較幸福嗎?其實幸福不在更快,而在過得剛剛好。

《北歐時間:世界第一幸福國度教會我的事》由日暮 Inko 撰寫,以「五種時間」為主軸教大家放慢腳步。首先是勇敢按暫停鍵「真正休息」;接著擁抱自身節奏,不迎合社會期待;並丟掉多工焦慮,一次只專注「當下」的一件事。

生活要注入巧思,如點盞燭光、換杯咖啡,體驗北歐「Hygge」暖呼呼的放鬆感。無論看場夕陽或散步,抓住這些微小片刻,在台灣也能複製舒心時光。快到 Hami書城下載,找回專屬你的幸福節奏!

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