翻轉人生命運之鑰：掌握人生執行力四大要素

要素一：Plan 計劃

擁有成功的人生不是靠一天或兩天的努力就可以達成的，而是從你決定去做的那一刻起，能持續努力不放棄的執行完成你心中的計劃，堅持不放棄累積而成。

每個人的人生藍圖都有它的軌跡，現在每天所經歷的事，未來將會格外清晰明白，老天爺很公平，一切努力都不會白費。細心回憶過往一點一滴的執行過程，成功與夢想的種子早在某個時刻就已經悄悄地種下了，我們必須積極地運作拼湊讓它萌芽。

感謝我們自己面對一路上順境逆境出現的所有人事物，我們始終堅持不放棄，才讓我們擁有足夠的勇氣及力量來支撐我們，可以繼續熱情完成人生所有的大小夢想及計劃。人生執行力力努力實踐到最後是－－豐盛的收下最棒的人生改變，擁有更棒更美好人生夢想藍圖。

夢想是動詞，如果只有夢想，沒有計劃及行動的話，那就只是你腦中的空想而已!

《孤獨星球》的作者曾經說過一句話，很多人都知道：當你決定旅行的時候，最難的一步已經邁出來了。可是，他還有後面一句，如果你第一步不邁出，永遠不知道你的夢想是多麼容易實現。

我經常會跟學生們說：「當你決定開始學習投資理財，是不是應該先買一本投資理財參考書籍先好好研究；當你決定開始參加馬拉松比賽時，是不是應該先準備一雙好的跑鞋；當你決定買房子時，是不是應該先開始努力存錢；當你決定完成爬百岳的夢想時，是不是要先從附近的登山步道開始鍛鍊自己的體力。」因為如果我們不肯邁出第一步，就會發現，那夢想實現的一天真的就愈來愈遙遙無期，到最後，真的只是個「夢想」。

其實我不是太同意邁出第一步就能實現夢想這樣的話。但是，為了實現你的夢想勇敢邁出第一步後，即使不幸失敗了，至少你一輩子不會後悔。與其老了之後感嘆這個沒做、那個沒嘗試，不如努力完成。

成功的人士往往都有很明確的夢想目標，他們了解自己是誰，知道自己要什麼。他們把目標寫下來，研擬計劃達成目標。不明確定義你的目標，你的生活一直在打空靶。把目標寫下來，就是你的起點。

※Step1:要訂立明確的夢想目標

因為我們的大腦需要有明確的指令才能前往要去的地方，當夢想目標愈清晰愈好，將夢想目標清楚寫下，透過視覺化的效果啟動全身的每個認知來説明我們完成夢想目標。當你清楚定義你的夢想目標之後，你對這個世界的體驗方式、你思想、你的機會吸引到生活方式，將會變得以往大大不同。

執行力達成很重要第一步開始就是要詳細規劃你的未來夢想， 把你的夢想與日期記錄連結在一起就是目標，把目標細分就是計劃，把計劃落實就可以實現夢想。如果對自己的夢想不夠清晰的話， 有必要抽出時間試著把夢想記錄下來，再以年月、周、日為單位把目標和要做的事記錄下來。把已完成的和沒完成的事情進行確認。每天記錄日程和內容將有助於夢想的早日實現。

※step2:聰明拆解你的夢想及目標

很多時候，當我們在追求夢想或目標的時候， 因為一開始設定的夢想或目標太大的時候，你可能會無所適從的然後就選擇放棄了，因為我們從中獲得的常常是失敗或挫折感，卻很難有成就感。而只有當我們在做一件事情或任務的的時候能夠獲得源源不斷的成就感，我們才能夠有勇氣的持續地行動下去。不要指望自己一下子就能夠有很大的改變，改變是一個緩慢且持續不間斷的過程。

過高的目標，只會讓自己更加焦慮，執行的過程很累，就容易半途而廢，導致自暴自棄，放棄行動。把你想要完成的夢想及達成的目標，拆分階段，根據自身的等級選擇相應的段位。等到你適應了某個等級，把握住了自己的節奏，就可以開始慢慢地增加難度。

同時，目標要合理，清晰具體，容易執行起來，根據自身的水平循序漸進。

學會把夢想目標分解變小

我們不行動的一個原因就在於：目標太遙遠，或者沒有具體清晰的執行方案，大腦不知道怎麽做，就無法行動起來，導致持續地拖延。因此，關鍵在於提前思考，製定可行的方案，規劃好你的行動路徑。

學會拆解，把一個大的任務，分解成沒有抗拒心理，容易馬上開始的小任務。很多人執行力差或夢想達成率很差，是因為心裡只有大的夢想及目標，有些人的問題就在於，給自己樹立了一個太大的目標，內心充滿雄心壯誌，給自己帶來了非常大的壓迫感，反而就會產生遲遲不敢開始的現象。

太強的得失心，有的時候反而容易自我否定，最後導致不行動。因此，放輕松點，先給自己來一個容易完成的小目標。

剛開始一定要對自己寬容一點，很多人的問題在於用力過猛，就想一下子一勞永逸，做出非常大的蛻變，實際上是不現實的。

像是今年要看完三十本書；每天堅持上健身房努力健身，今年要減重十斤；今年學好一門技能，比如法語、youtube影片剪接；今年要考到多益進階級（七百五十分以上）……這樣設定夢想目標看起來好像沒問題，其實存在很大問題。

問題是在執行的時候往往不知道一開始要做什麼，這就很容易導致效率低下，也很容易三天打魚、五天曬網，執行力變得很差。

就以看書這個目標為例。如果你將目標分解成半個月看一本書，具體到看什麼書，比如是《投資理財相關書籍》，每天臨睡前看半小時，看多少頁，諸如此類。

再比如說健身減肥，如果你將目標設為一個月瘦三公斤，每天晚上繞著社區公園跑上午圈，下雨天就爬樓梯十個來回等。

當你的夢想目標計劃的越細緻具體，夢想目標的可行性越強，在執行的時候，越不需要動腦子想怎麼做，你的執行力就會越高。

這是一種人生的超強思維，不管是在工作中或是念書中都是一樣，想要高效率，想要執行力強，那麼你就得提前將計劃做好，具體怎麼做，什麼時間段做，什麼時候要完成…

很多時候，當你很清楚地知道自己要做什麼，你就會更專注更有效率，執行力也會隨之大大提升起來。

就像你的目標是減肥三公斤，每天運動一小時，那不妨礙讓自己在行動上的第一個目標設定為每天運動時到十五分鐘，當我們能夠持續成功地完成第一個小目標或小任務，那你就可以進一步，讓自己每天運動三十分鐘，逐步地提高目標的難度，最終完成最終的大目標及任務。 閱讀完整內容