俗語有云：「十男九虛。」
腎虛是男人無法言說的痛，它不僅對男性健康造成危害，
同時也會弱化性能力，更會引發多種疾病。

腎是維持身體運作的根本

腎臟位於脊椎兩旁，是兩顆外形酷似蠶豆的臟器。隨著「養生先養腎」觀念的不斷深入，腎臟的重要性日益為人們所熟知。身為維持人體正常運作的重要器官，腎臟的生理機能可歸納為以下幾點：

代謝廢物，維持人體水分平衡

腎臟能對血液中的水、糖分、鹽分加以再吸收，平衡人體的體液與電解質、酸鹼度，並藉由尿液將廢物與有害物質排出體外，如：人體新陳代謝產生的尿素、尿酸等含氮物質，磷酸鹽、無機硫酸鹽之類的有害物質，生病服藥所殘留的藥物等。

分泌腎素

腎臟能產生腎素，構成腎素—— 血管收縮素—— 皮質醛酮系統。這個系統的主要功能是調節人體的血壓、體液、鈉及鉀的平衡。

分泌前列腺素

前列腺素雖然主要產生於前列腺中，但腎臟細胞也可分泌出豐富的前列腺素。

輔助造血

腎臟可分泌紅血球生成素，該物質作用於骨髓造血系統，可加快體內紅血球的分化與成熟速度，更能增加骨髓對鐵的攝取，進而增加紅血球與血紅素。缺乏紅血球生成素將造成貧血症狀。

活化維生素D

維生素D必須經過腎臟加以活性化成為鈣三醇，才能發揮最大的功能，不僅可促進鈣、磷吸收，幫助骨骼鈣化，還有其他廣泛的功能如：維護腦神經健康、改善肌肉強度、增強免疫與抗菌力、降低多種癌症風險，及調節內分泌系統。

由此可見，腎臟在維持人體正常生理活動的重要性。不過，因為中醫與西醫的理論、實踐切入角度有所不同，兩者對腎臟功能的看法也有不同之處。

中醫看腎臟

中醫認為，腎臟不僅是人體泌尿系統中的重要器官，腎臟能力的強弱，還與人體的生長、衰老、生育、智力有密切的關係；腎臟是生命原動力的儲存地。人由精、氣、神三部分組成，其中，氣與精為生命之根本，而元精、元氣皆保存在腎臟中，所以，腎就相當於供給身體養分的糧倉。假如將人體比作大樹的話，腎臟就如同樹根一般，根深方可葉茂，腎好方可身強。

中醫理論中的腎臟功能主要有以下幾條：

先天之本

先天之本，意即為人體生存之本。《黃帝內經》指出：「人始生，先生精。」腎藏精，所以腎臟是先天之本。

生殖之源

腎藏精，以氣的形式為全身所用，而精氣則為生長發育之源。在成長過程中，腎精會不斷充盈，男子便可產生精液，性功能也會逐漸成熟。腎精足則性能力強，腎精少則性能力弱，因此，腎臟也決定了男性生殖能力的強弱。

氣之根

《類證治裁》指出：「肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和。」腎具有納肺吸氣、調節呼吸的功能，雖然人體呼吸運動主要由肺進行，但吸入的空氣會下行歸至腎臟，由腎臟攝入。只有腎氣充足、攝入納出正常的情況下，呼吸才可均勻、通暢。因此，「納氣歸腎」也為治療呼吸系統疾病的根本。

作強伎巧之本

「作強」指持續的工作能力，「伎巧」為敏捷的思維能力。《靈樞經》指出：「髓海有餘，則輕勁多力。」腎藏精，骨生髓，精足則髓足，髓足則腦力充足，腦力充足，工作能力才會增強，思維活動方能敏捷。因此，腎為作強伎巧之本。

西醫談腎臟

在西方醫學中，腎臟具備泌尿、內分泌、維持電解質平衡三大功能：

泌尿功能

西醫認為腎臟是泌尿系統中的主要器官。人體藉由泌尿排泄出體內的異物、有毒物質、過剩物質與各類代謝產物；同時腎臟還能隨身體的不同情況，調節尿液的質、量，促進體內酸鹼度平衡，令體內環境維持穩定狀態。

內分泌功能

主要有以下五點：

•腎臟會分泌出以腎素、前列腺素為代表的血管活性物質，這些物質對調節血壓有積極作用。

•腎臟能分泌紅血球生成素，促進骨髓造血功能。

•腎臟可促進維生素D進一步轉化為鈣三醇，調節鈣、磷代謝，並可促進骨髓結構與功能正常化，調節免疫系統功能。

•腎臟是胃腸激素、胰島素等內分泌的降解場所，使身體代謝維持在正常水準。

•腎外激素的作用器官，如降鈣素、副甲狀腺素等可以影響腎臟對鈣、磷的代謝。

維持電解質平衡功能

腎臟在生成尿液、清除體內廢物的同時，藉由腎小管對水分、葡萄糖、蛋白質、鈉離子、蛋白質、胺基酸、碳酸氫鈉等有用物質的再吸收，使體內電解質達到平衡狀態，進而為細胞生長、分化提供正常環境，維持身體內環境和諧。

中醫認為腎臟有影響全身五臟運作的能力，西醫則單純地指出腎臟實質性的器官能力。雖然中醫與西醫對腎臟功能看法有所不同，但腎臟對維持身體正常運作的重要性是公認的… 閱讀完整內容