愛情是許多人日思夜想、努力追尋的東西。從依戀理論來看，愛情不僅僅是單純滿足生理與性需求，更是心靈避風港（Secure base），能夠滿足我們被陪伴、支持等心理需求。擁有良好的親密關係，往往能讓人更有勇氣與力量，去面對生活的挫折及挑戰。 然而，不是每個戀曲都有美好回憶，愛情可以讓你謳歌人生，也可能推你墜下懸崖。我們都想遇上神隊友，卻可能因命運開的玩笑、月老惡作劇而遇上糟糕的傢伙：不時刻意以邪道手段操弄你的鄰座PUA 玩咖。PUA 是Pick-up Artist的縮寫，原意為擅長搭訕、撩動對方的愛情高手，如今則多是指操控人心的愛情騙子。 別以為你不會被愛情騙子玩弄感情 當這種喜歡玩弄感情、收割關係的PUA 接近，該如何提高警覺避免上當受傷呢？首先要破解兩個迷思。 迷思一：PUA 通常是怪咖或邊緣人 經媒體新聞推波助瀾，很多人即使沒經歷過，光聽到PUA 都氣得牙癢癢，覺得他們大概是怪裡怪氣的邊緣人或陰角（日本動漫中，用來指個性內向、安靜或較少參與社交活動的人）。但這是個很大的盲點，可別因為對方是內向I 人，就亂貼標籤啊！ 事實上，多數情場PUA 本身頗具魅力，先不論稍後會解析的手段，至少外在形象、談吐表達上，也還具有一定水準（否則就直接被打槍了）。他們顏值未必達金字塔頂端，但大多注重穿著、身材、衛生習慣、肢體語言，讓你初次碰面就有好印象。 迷思二：我又不是情場玩咖，不會遇到PUA 吧？ 不少人以為，喜歡遊走於情場中的PUA 們，應該只會找其他玩咖，怎麼可能盯上自己這種「只是渴望普通愛情的人」？ 然而對PUA 們來說，找「圈內人」玩感情遊戲，反而枯燥無趣。畢竟雙方都知道彼此手段、話術，要嘛逢場作戲、演來演去，要嘛玩起我預判你的預判、用你的魔法對付你這類遊戲。因此在他們眼中，普羅大眾、情場新手，才是最佳獵物。 破解愛情騙子慣用手法 因此，你不想遇到PUA，但PUA 可能自己找上門來，且不會在臉上貼著「本人為PUA，投資感情前請先詳閱說明書、自行承擔風險」字條。那麼，PUA 們慣用哪些手法，讓你暈船呢？ 手法一：虛假人設＆營造神秘感 「個人形象」能產生第一印象、影響後續互動意願。合宜服裝打扮、精心拍攝的照片、認真經營生活並展現出來，都是基礎有效的情場策略，可說是追尋愛情者的必修課。 然而縱橫情場的PUA，則透過虛假人物設定，創造出過度美化的彩色泡泡。例如：自我介紹或聊天時傳遞熱愛運動、朋友成群、投資有成的訊息，或分享各種高端照片、限動（名酒、精品、美食、旅遊等）。 這些若是他的真實生活，倒不是什麼壞事，可能月老顯靈讓你遇上一位優質對象。但受某些「把妹教練」、「PUA 導師」的教學影響，有些單身者虛構「與真實情況落差太大」的內容，來引誘（也可以說是欺騙）不知情的人上鉤。 而且這些PUA 在展示「高價值」形象時，又會刻意遮蔽部分資訊、提供模糊內容。一來是怕講得太詳細出現紕漏被抓包，二來話說一半製造神秘感，以激發對方好奇心，誘使你忍不住想繼續跟他互動、碰面。 手法二：反差感＆獨特性 厲害的PUA，在透過虛假人設引發你的好感後，不會無止盡展現自己的「光亮面」，反而會刻意流露出「陰暗面」，例如突然提到最近有點悶、或傳了嘆氣哭臉符號。而且他們會結合上述「神秘感」，絕不將煩惱立刻全盤托出，刻意讓你好奇困惑、關心問候。 接著，他將娓娓道來一個故事，可能是面臨升遷機會、工作壓力山大；又或者是好表現受到主管肯定，卻被同事嫉妒講閒話。也可能是他與朋友發生誤會、產生摩擦；或憶起過去的某個遺憾往事等。這些故事半真半假、被加油添醋以增加戲劇效果，但往往引起你的同情擔心（畢竟類似的故事，他已經排演加表演過許多次了）。 這種「偶爾自我揭露」，是為了營造反差、增加「捉摸不定、難以預測」的神秘感，讓你覺得「這個人原來也有這一面啊」、「他跟我想像的不一樣耶」而加深好奇與興趣。且PUA 展現完「脆弱」或「挫折」後，還會刻意跟你強調「這件事很少有人知道」、「只給你看到我這一面」、「我在別人面前說不出來，但不知為什麼，在你面前我無法隱瞞」。 這些目的都是讓你覺得「我對他來說是特別的」、「我們之間不一樣」，促使你投入更多的感情，也讓你有種「安全感」，以為對方心中只有你。事實上，PUA 們可能跟多位對象都講一樣的話：「我只讓你（們）知道」。 手法三：製造危機感，讓你著急 大家應該聽過「飢餓行銷」，這個讓人又愛又恨的商業策略吧！？ 廠商透過「限時限量」、「多人瘋搶」訊息，讓消費者產生「現在不趕快買，就沒機會入手」的危機感，類似流行詞「FOMO（Fear of Missing Out）」，怕自己走過路過，不小心錯過會抱憾終生。 PUA 也是玩這套伎倆的高手。當評估你已經上鉤，他們便加碼演出「情敵襲來」這場大戲：社群張貼「看起來在跟別人約會」的照片限動，刻意讓你發現他身邊有其他親暱「朋友」。嚴格來說，這未必是欺騙，因為他身邊的確可能有其他約會的對象。套句網路流傳的玩笑話就是：「對方辛苦練的六塊肌／畫出的美麗妝容，不會只為了給你一個人看」。 尚未交往前，與不同人約會當然沒毛病，畢竟單身階段，每個人本來就有多認識不同人的權力。但PUA 會故意讓你知道「他身邊還有其他選擇」，一方面是利用人們「別人排隊搶著買的，一定是好東西」的心態，強化對你的吸引力；同時也在刻意製造競爭，激發你「不想輸」、「想獨佔」的衝動。 當你忍不住詢問對方「那是誰？」、「你還有跟其他人約會嗎？」，PUA 們心裡必定竊笑，知道這盤情場遊戲會贏喔。他們會大方承認，但又給你一絲希望： 「的確我有跟別人約會，因為我不想太快定下來」 「是有認識幾個對象，但你跟他們不太一樣」 「其實我也很煩惱，不知該怎麼做決定」 試著踏入PUA 的思考領域，你就知道這並非在辯解，而是要告訴對方「你才是挑戰者」，主導權、決定權在我身上。PUA 暗示、煽動、鼓勵你得更加努力付出，才能在終局得到他這個「大獎」。於是你為了贏過「情敵」、想成為對方唯一的「推」，很可能愈來愈順從、投入更多時間心力甚至金錢，在PUA 操弄下完全暈船。 重要提醒 剛認識新對象時，若對方展現的形象引起你的好感，別急著全盤相信。多聊多約會，感情慢點放，如果內容是瞎掰捏造，對方很可能會逐漸露出原形。 再者，互動增加後雙方自然會愈聊愈深，但PUA 的「自我揭露」通常比較刻意，且像是擠牙膏般不斷誘使你提問關心，甚至用「心情不好」來引誘你跟他碰面約會、尋求安慰鼓勵。聽到對方的負面狀況，別急著同情氾濫，以免陷入「拯救者」角色被利用。如果還發現對方總愛「不經意」提及自己有其他對象、故意激起你的嫉妒、競爭心態，更要聆聽自己心中嗡嗡作響的警報聲！ 上述三招，並非絕對好或壞，而是看使用者的目的。 認真找尋對象、想專心經營感情的單身者，可以微調這些技巧，來製造吸引、拉近關係。例如將重心放在提升自己，並如實呈現出良好形象；真誠自我揭露、愈聊愈深，讓雙方更瞭解彼此的內在及感受；又或者剛開始認識多位對象，但跟你關係拉近、逐漸曖昧後，就果斷地疏遠或切斷其他「線」，專注眼前關係。 然而想要騙砲，或將「交往人數」當成榮譽勳章掛在身上，用以維持個人自尊的PUA，則很可能濫用這些方法來達成目的。「情場技巧」可以被正向使用讓雙方開心、享受愛情與曖昧，但也可能成為愛情騙子滿足自我慾望、不惜傷害他人的邪道武器。 最糟糕的PUA 在引你心動後，會使用隱藏的第四招：洗腦。運用言語、行為來貶低你的自尊、打壓自信，讓你懷疑自己、崇拜並順從對方，事事聽從他的意見與命令。甚至誘使你與親友逐漸疏遠、生活只能以他為重心，讓你產生依賴、難以離開他。若發現互動中有這些情況出現，絕對要趕快抽身、遠離瞎咖！ 進入情場，請提高警覺，才能玩得愉快。如果互動後「愈想愈不對勁」，不妨找位專業心理師討論，或與身邊熟識的親友聊聊，以免太快暈船！祝各位都能擁有理想合適的愛情。
瑪那熊 諮商心理師，也是專業講師、關係教練，致力協助人們解決情場疑難雜症。著有《一開口撩人又聊心》、《一出手脫單又脫魯》、《在一起，不是要你假裝幸福》。 閱讀完整內容
