康健雜誌 2024/6月 第305期
平均10人有1人罹病,憂鬱症已成世紀大疾,你對它了解多少?憂鬱症只是心情不好?得憂鬱症的人是無病呻吟?治憂鬱症的藥吃了會上癮、會變笨?
災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍
雖然無法預測災難什麼時候會發生,但我們可以為了防止釀成更大的災害,做好提早預防的準備。此外,這本書列舉了藏在日常生活中的危險,教你平時能夠事先做好哪些防範措施。
找回失去的快樂.認知療癒自救寶典:科學實證!不只讓你「感覺更好」,更可以…
憂鬱症如今已被視為全球頭號公衛問題─憂鬱症是如此的普遍,儼然已經成了精神疾患中的「普通感冒」!然而,憂鬱症和感冒之間,其實有一個可怕的不同之處…
瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱
減重書籍、減重計畫、減重方案,製作這些東西的人,都想讓你誤以為其中有某種神奇的公式,只要按照他們的規畫吃東西,就能輕鬆快速地減重。
理財新手的輕鬆財務課: 掌握7個錢滾錢的訣竅,擺脫窮忙、實現夢想
學會如何處理錢這件事會遇到許多困難。有讓人感到恐慌的數字,有金融圈那些讓人混淆的行話,最後還有情感上的絆腳線,讓我們不敢討論錢,也不敢在困惑時尋求幫助。
把小錢滾成大財富:愈早看破愈早財務自由的存錢迷思
「儲蓄」一詞,就好比個人理財界的大克洛克,很多專家在解釋儲蓄的優點時,會讓人想到「縮衣節食」和「先苦後甘」…
零盲點的決定力:Google、Amazon最重視的用人準則
為了培養零盲點的決定力,做決定時若要完全屏除盲點,最重要的前提便是看待事物要保持客觀。
聯合報 20240603
不用糯米改用五榖米 穀物營養更多更好消化
經濟日報 20240603
預告下世代平台Rubin後年亮相、將推新款RTX AI電腦,鴻海、廣達、華碩等台廠添動能
聯合報 20240531
獨立自在生活對中高齡族群十分重要,運動能改善生活所需的基礎身體能力,包括心肺耐力、肌力、肌耐力等。