什麼是激痛點?如何治療?

肌筋膜激痛點自我照護手冊(20年暢銷紀念版)
★何謂激痛點?為何治痛得從這裡下手?人體的肌肉系統由大約200多對肌群組成,能幫助我們維持姿勢、容納器官,並透過各式肌肉活動維持體溫…

天才的誕生──莫內

不同時間,不同光影,永恆的莫內
1840年巴黎近郊的一家小雜貨店裡,年老的克洛德·奧古斯特做夢也不會想到,自己剛剛誕生的孩子將來會給藝術界帶來這麼大的衝擊…

飲食學校 瞭解體重控制

如何吃 (仍能維持減重):掌握身體代謝機制與大腦慾望的科學
強森先生的體重大約150公斤,他說他一直都是個大塊頭。縱使他聽從過去見過的無數飲食專家、營養師、健身指導和生活教練的指示,還是無法順利減重…

一張嘴,兩隻耳

最高的聆聽:建立真心連結、溝通,以及關係的5堂課
想像一下,有個人要去找一名新的心理師或諮商師,以及兩人初次療程中會有的對話。這位新的個案自然有點緊張,覺得無所遁形,還在想辦法理出頭緒…

穿牆人

穿牆人:埃梅魔幻短篇小說選
從前,在蒙馬特,奧尚特街七十五號之二的三樓,住著一位名叫杜提樂的傑出男性,擁有特殊天賦,可以穿牆不受阻礙…