來練習腹式呼吸吧！你有正確呼吸嗎？
媽媽寶寶 2024/6月 第448期
呼吸，雖然是再自然不過的行為，但其實一點都不簡單，在吐納之間，可是大有學問的！尤其是長時間有呼吸不良的狀況時，會有不少毛病纏身，反之，懂得藉由呼吸訓練，可為健康帶來許多好處！
呼吸，雖然是再自然不過的行為，但其實一點都不簡單，在吐納之間，可是大有學問的！尤其是長時間有呼吸不良的狀況時，會有不少毛病纏身，反之，懂得藉由呼吸訓練，可為健康帶來許多好處！
腸病毒拉警報！ 六月中達到高峰 5歲以下兒童要小心
【嬰兒與母親】 2024/6月 第572期
疾管署提醒，國內腸病毒處於流行期，且腸病毒愛侵襲5歲以下兒童，疫情5月底至6月中達到高峰。腸病毒的傳染力強，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必正確洗手，以降低嬰幼兒感染腸病毒的機會。
疾管署提醒，國內腸病毒處於流行期，且腸病毒愛侵襲5歲以下兒童，疫情5月底至6月中達到高峰。腸病毒的傳染力強，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必正確洗手，以降低嬰幼兒感染腸病毒的機會。
慢性病成健保難以承受之重
今周刊 2024/6月 第1434期
慢性病成健保「燒錢王」，如何強化分級醫療，在第一線提早注意到慢性病危險因子，延緩病程至關重要。健保署預計推動「大家醫計畫」，由診所家醫醫師把關，讓全民更健康並為健保續命。
慢性病成健保「燒錢王」，如何強化分級醫療，在第一線提早注意到慢性病危險因子，延緩病程至關重要。健保署預計推動「大家醫計畫」，由診所家醫醫師把關，讓全民更健康並為健保續命。
這裡疼、那裡痛 卻查不出問題？
康健雜誌 2024/6月 第305期
身體病痛、慢性病或是單純身體機能自然老化，都可能影響長輩心理和情緒，進而衍生許多問題。
身體病痛、慢性病或是單純身體機能自然老化，都可能影響長輩心理和情緒，進而衍生許多問題。
下個職場會更好 該請假還是換跑道？
康健雜誌 2024/6月 第305期
Z世代在多元開放的環境下學習成長，追求活出意義和價值，但隨著畢業後環境、角色的轉變，自然萌生不熟悉的壓力…
Z世代在多元開放的環境下學習成長，追求活出意義和價值，但隨著畢業後環境、角色的轉變，自然萌生不熟悉的壓力…
你都躺平了，還有什麼好焦慮？
張老師月刊 2024/6月 第558期
「躺平」是長期的挫折與氣餒累積的狀態，只有理解其內在的焦慮不安，才能陪伴和鼓勵躺平的人起身，走出不舒適的舒適圈。
「躺平」是長期的挫折與氣餒累積的狀態，只有理解其內在的焦慮不安，才能陪伴和鼓勵躺平的人起身，走出不舒適的舒適圈。
退休族看過來！50＋新居住主義崛起
遠見雜誌 2024/6月 第456期
目前，全球都面臨高齡化挑戰，50+的居住型態，也變得愈來愈多元，包括養生村、樂齡宅、青銀共居……，都是老後住所的新興選擇。你的新居住主義，即將實現。
目前，全球都面臨高齡化挑戰，50+的居住型態，也變得愈來愈多元，包括養生村、樂齡宅、青銀共居……，都是老後住所的新興選擇。你的新居住主義，即將實現。
心解方 憂鬱症使用手冊
康健雜誌 2024/6月 第305期
平均10人有1人罹病，憂鬱症已成世紀大疾，你對它了解多少？憂鬱症只是心情不好？得憂鬱症的人是無病呻吟？治憂鬱症的藥吃了會上癮、會變笨？
平均10人有1人罹病，憂鬱症已成世紀大疾，你對它了解多少？憂鬱症只是心情不好？得憂鬱症的人是無病呻吟？治憂鬱症的藥吃了會上癮、會變笨？
年輕人三高飲食生活對策
張老師月刊 2024/6月 第558期
現代社會的飲食型態和生活壓力使得年輕人患上三高的比例逐漸上升，這次為您提供改善和預防三高的飲食生活對策。
現代社會的飲食型態和生活壓力使得年輕人患上三高的比例逐漸上升，這次為您提供改善和預防三高的飲食生活對策。
TikTok購物有害？恐致金錢畸形腦
遠見雜誌 2024/6月 第456期
TikTok不只是年輕世代的新聞來源，更是購物平台！但專家分析，TikTok演算法會扭曲金錢觀，造成「金錢畸形」。只是在TikTok上買個東西，真的有那麼嚴重嗎？
TikTok不只是年輕世代的新聞來源，更是購物平台！但專家分析，TikTok演算法會扭曲金錢觀，造成「金錢畸形」。只是在TikTok上買個東西，真的有那麼嚴重嗎？