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生活健康

生活健康

用iPhone拍攝電影感十足的影片

iPhone, iPad 玩樂誌 2026/5月 第278期
許多人在興沖沖地拿起iPhone錄影,卻發現畫面完全沒有唯美、沉浸的氛圍。透過深入iOS內建相機的設定,幫助讀者徹底擺脫生硬的數位感,拍出極具故事張力的電影級大片。
2026-05-13 在 x編輯精選, 生活健康.

氣溫變化為何傷心臟?

常春月刊 2026/5月 第518期
不少民眾往往會因為白天氣溫舒適而降低警覺,忽略保暖或其他防護措施,等到氣溫突然下滑,血管可能在毫無準備的情況下快速收縮,導致血壓升高、心臟負擔加重,悲劇往往就此發生。
2026-05-13 在 x編輯精選, 封面故事, 生活健康.

面對癌症別忽略生育力,專家教你凍精保命

常春月刊 2026/5月 第518期
如果今天癌症的原發部位是在泌尿生殖道,包含睪丸癌、陰莖癌、攝護腺癌、尿道癌等,那麼手術想當然爾,就可能對於生殖功能有直接的傷害,所幸台灣年輕男性與歐美相比,這些癌症的發生比率較低。
2026-05-12 在 x編輯精選, 生活健康.

半糖飲食+7分鐘運動 1年半逆轉脂肪肝

康健雜誌 2026/5月 第321期
有人說「減肥是最好的回春藥」,肝膽腸胃科醫師梁程超就是最好的例子。年近60歲的他,身形精實,看起來比許多年輕人還有活力。很難想像,10多年前的他,體重、血糖、血壓都超標,還加上中度脂肪肝。
2026-05-11 在 x編輯精選, 封面故事, 生活健康.

不必爬山露營每天看一眼自然就能減壓?

康健雜誌 2026/5月 第321期
壓力與焦慮成為現代人常見的心理困擾,愈來愈多研究開始尋找能在日常生活中實踐的情緒調節方法。心理學家發現,不一定要遠離城市,只要刻意留意天空、樹木或花草,就能對心理產生正面作用。
2026-05-10 在 x編輯精選, 生活健康.

新人求職有多難?

《彭博商業周刊/中文版》 2026/5月 第348期
眼下要進入職場究竟有多難,問問那些正在設法求職的人就知道了
2026-05-10 在 x編輯精選, 封面故事, 生活健康.

戒菸為何這麼難?科學家正重新審視多巴胺的作用

科學月刊 2026/5月 第677期
長期以來,多巴胺被人們視為大腦裡的「快樂開關」,負責傳遞獎勵與愉悅的信號。但現在,神經科學家發現多巴胺分泌的機制比過去所知的更複雜。
2026-05-09 在 x編輯精選, 生活健康.

AI愈用愈孤單?修復職場人際五行動

哈佛商業評論全球繁體中文版 2026/5月 第237期
當員工日益將AI視為職涯建議與情緒支持的伙伴,職場卻陷入更加孤立的人際困境。領導人應實施5項關鍵準則,重新設計AI在組織中的角色,以修復並重建真實的人際連結。
2026-05-09 在 x編輯精選, 生活健康.

減塑原地踏步 環境部應出手控管供需

今周刊 2026/5月 第1532期
環境部曾宣示二○二五年全面限用塑膠袋,卻以失敗告終,如今再拋出三○年減量五%的新願景,但無法掌握供需數量,又捨棄以價制量的限用令,實行成果恐將重蹈覆轍。
2026-05-07 在 x編輯精選, 生活健康.

我們也可以成為「富豪」?從2026《世界幸福報告》看見致富密碼

men’s uno 2026/4月號
當去年各界紛紛以「憤怒誘餌」、「擬社交互動」、「雲上舞白」等字詞總結去年發展、預測來年趨勢時,我們就曾以這些關鍵字詞說明「快樂」如何成為新世代最強的資產…
2026-05-03 在 x編輯精選, 生活健康.

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