【重訓】肌群解剖機能分析教練書(20年暢銷紀念版)
這是本獨特又令人興奮的運動指南、運動參考書和圖解工具書,詳細介紹了各種健身動作,以及功能導向的應用解剖學…
科學月刊 2025/10月 第670期
2025年7月,中國廣東爆發屈公病疫情,短短數週內累積數千起病例,截至8 月已累計17例境外移入個案。除了前往疫區染疫的風險外,,也可能引發本土疫情。面對這樣的威脅,我們該如何防範?
控醣:真正改善疾病的飲食法,血糖不失控,還能瘦8公斤!
過去曾流行過一個說法:「早餐的蘋果是黃金。」或許有很多人都習慣在早餐攝取水果,或是享用添加水果的果昔、色澤鮮豔的新鮮現榨果汁等…
媽媽寶寶 2025/10月 第457期
對孩子來說,萬聖節是一場充滿驚喜與糖果的盛宴;但對家長而言,卻可能需要精心規劃與巧妙應對, 才能維持好小朋友作息變動的挑戰,爸媽又該如何逐步協助孩子呢?
聯合報 20251020
在台灣,毒品問題不僅是執法單位的挑戰,更是對社會安定的持續威脅。近年來「新興毒品」的崛起,正以千變萬化的樣貌,悄悄滲透我們的生活…
常春月刊 2025/10月 第511期
如果疼痛非常嚴重,或其他治療方法無效,手術可能是最後的選擇。手術通常適用於椎間盤嚴重突出或脊椎狹窄的患者,常見手術包括椎間盤切除術或脊柱融合術。
經理人月刊 2025/10月 第251期
薪水優渥、工作穩定,家庭美滿。在外人眼中,他的人生令人稱羨,但卻覺得內心愈來愈空虛。這是許多中年人可能陷入的狀態。
吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤
在這本書中收錄了118道餐盤,食譜排序是依照衛福部國民健康署所建議的蛋白質食用順序排列,希望我的餐盤讓大家快速料理、省去煩惱…
聯合報 20251013
受生活習慣與壓力影響,有「火燒心」和「溢赤酸」等胃食道逆流症狀者日益增加…
聯合報 20251007
10月1日全台「左流右新」同步開打,疫苗打氣十足,台北榮總施打預約首日就全數額滿,新北市也有社區施打站施打需求踴躍,緊急調貨…