VOGUE 2025/11月 第350期
披薩不再是萬惡淵藪、巧克力和冰淇淋更不是垃圾食物,直覺飲食改寫了營養規則,幫助與食物建立健康關係,更容易達到減重目標。
【嬰兒與母親】 2025/11月 第584期
國民健康署公費補助兒童預防保健服務時程為出生至2個月、2個月至4個月、4至10個月、10個月至1.5歲、1.5歲至2歲、2歲至3歲、3歲至未滿7歲,服務項目包括身體診察、發展診察及衛教指導等服務。
張老師月刊 2025/11月 第575期
在職場中,你或許覺得自己「不是不努力,只是提不起勁」,卻不明白這正是身心在悄悄示警。真正讓人持續前行的,不只是責任或薪水,而是被理解、被看見,以及持續獲得能量的「連結」。
張老師月刊 2025/11月 第575期
壓力大、心情低落時,你是否會忍不住打開冰箱?情緒性飲食不是嘴饞,而是心在喊餓。學會辨識心靈的飢餓,才能讓吃變成療癒,而不是懊悔。
你是聊天王還是句點王?十秒鐘測出你的溝通力!【Hami書城︱AI店長】
【實證醫學 完整解析】糖尿病緩解心法:從減藥到停藥!
尿多;口渴,喝水多;肚子餓,吃多,以此「三多」才來診斷糖尿病?太晚了!一旦出現「三多」的症狀,往往糖化血色素已經12%以上,病入膏肓了…
聯合報 20251103
虱目魚榮獲CNN推薦「台灣必吃十大美食」,秋季正是虱目魚最肥美的季節。虱目魚全身都是寶,從魚頭、魚背、魚肚、到魚皮,本身的魚油屬於「好油脂」…
日本名醫控醣法:吃舒肥雞胸不如改吃炸雞【Hami書城︱AI店長】
【重訓】肌群解剖機能分析教練書(20年暢銷紀念版)
這是本獨特又令人興奮的運動指南、運動參考書和圖解工具書,詳細介紹了各種健身動作,以及功能導向的應用解剖學…
科學月刊 2025/10月 第670期
2025年7月,中國廣東爆發屈公病疫情,短短數週內累積數千起病例,截至8 月已累計17例境外移入個案。除了前往疫區染疫的風險外,,也可能引發本土疫情。面對這樣的威脅,我們該如何防範?