關鍵營養素增強細胞能力 腸道健康成新關鍵？
康健特刊：腸壽力 2025/5月號
「營養」是維持人體健康的根本基礎。從細胞修復、免疫防禦，到內分泌與代謝調節，關鍵營養素無時無刻都在體內發揮作用…
「營養」是維持人體健康的根本基礎。從細胞修復、免疫防禦，到內分泌與代謝調節，關鍵營養素無時無刻都在體內發揮作用…
健康腸壽關鍵力 揭開人體第二基因庫的奧秘
康健特刊：腸壽力 2025/5月號
當你照顧好腸道，整個身體都會跟著變健康。腸道不只是消化器官，更是情緒、免疫、代謝的調控中心，連皮膚、肝臟、肺部的健康也都與它息息相關…
當你照顧好腸道，整個身體都會跟著變健康。腸道不只是消化器官，更是情緒、免疫、代謝的調控中心，連皮膚、肝臟、肺部的健康也都與它息息相關…
從梅雨季看見人們對於變動的不安與應對
張老師月刊 2025/5月 第569期
降雨機率如人生中的變數，時晴時雨，我們習慣尋求確定性，害怕未知，卻往往在變動中焦慮不安，當「不確定性」逼近，該如何與它共處？
降雨機率如人生中的變數，時晴時雨，我們習慣尋求確定性，害怕未知，卻往往在變動中焦慮不安，當「不確定性」逼近，該如何與它共處？
別被工作搶走自我主導權
big大時商業誌 2025/5月 第105期
因為工作量大，因為工作緊迫，無形中你的生活是否已被工作所主宰。透過回推、分解、轉化等技巧，我們的生活就可以找出比工作更重要的部分。
因為工作量大，因為工作緊迫，無形中你的生活是否已被工作所主宰。透過回推、分解、轉化等技巧，我們的生活就可以找出比工作更重要的部分。
防曬如何做到全方位滿足
VOGUE 2025/5月 第344期
太陽會曬黑、曬傷、曬老、曬出黑斑皮膚病，並不是恐懼訴求，把它當作像吃飯喝水呼吸一樣自然，就可以做到最大極限的防曬滿意度了。
太陽會曬黑、曬傷、曬老、曬出黑斑皮膚病，並不是恐懼訴求，把它當作像吃飯喝水呼吸一樣自然，就可以做到最大極限的防曬滿意度了。
《病主法》推動困難 修法鬆綁才能解套
今周刊 2025/5月 第1483期
《病主法》實施邁入第六年，但預立醫療決定簽署率至今不足一％，國人與善終的距離依然遙遠。諮商費用過高、量能不足，是成效低落的兩大痛點，面對立委與專家的修法建議，衛福部卻消極以對。
《病主法》實施邁入第六年，但預立醫療決定簽署率至今不足一％，國人與善終的距離依然遙遠。諮商費用過高、量能不足，是成效低落的兩大痛點，面對立委與專家的修法建議，衛福部卻消極以對。
夢境的意義：合乎情理與荒誕離奇的視界交錯
張老師月刊 2025/5月 第569期
「夢境」是否與個人自身的日常生活經驗、想法與情感有關？在看似合乎情理卻也荒誕離奇的夢境當中，竟可能是視角的緣故。「夢境」似乎更是反映生命存在經驗的意象顯現，讓我們以一種渾然天成的方式體驗。
「夢境」是否與個人自身的日常生活經驗、想法與情感有關？在看似合乎情理卻也荒誕離奇的夢境當中，竟可能是視角的緣故。「夢境」似乎更是反映生命存在經驗的意象顯現，讓我們以一種渾然天成的方式體驗。
抗衰是一種生活方式
big大時商業誌 2025/5月 第105期
每個人都會老，但老不一定要衰。抗衰是一種積極的生活方式，從飲食、運動、睡眠、情緒與指壓，人人都可以活到120歲。
每個人都會老，但老不一定要衰。抗衰是一種積極的生活方式，從飲食、運動、睡眠、情緒與指壓，人人都可以活到120歲。
長輩突然不愛笑？ 恐是帕金森氏症前兆
常春月刊 2025/5月 第506期
帕金森氏症的「撲克臉」主要與面部肌肉僵硬、神經功能下降有關，透過穴位按摩可促進面部氣血循環、放鬆肌肉、提升表情肌的靈活度，幫助患者改善面部僵硬、增強表情控制能力。
帕金森氏症的「撲克臉」主要與面部肌肉僵硬、神經功能下降有關，透過穴位按摩可促進面部氣血循環、放鬆肌肉、提升表情肌的靈活度，幫助患者改善面部僵硬、增強表情控制能力。
醫揭骨刺生成原因，如何避免疼痛？
常春月刊 2025/5月 第506期
年齡、生活習慣都可能是造成骨刺的原因，某些關節過度使用或使用不當的族群，使軟骨過度磨損，導致年紀輕輕也可能長出骨刺。
年齡、生活習慣都可能是造成骨刺的原因，某些關節過度使用或使用不當的族群，使軟骨過度磨損，導致年紀輕輕也可能長出骨刺。