正確斷食減脂變年輕？
能力雜誌 2024/12月 第826期
「減肥」是永不退流行的話題，「斷食」也可以用來減肥，但效果不僅限於減脂，若能以適合的方式執行，有可能延緩細胞老化、變健康，更重要的是找到適合自己的斷食方法，別反而犧牲了健康。
「減肥」是永不退流行的話題，「斷食」也可以用來減肥，但效果不僅限於減脂，若能以適合的方式執行，有可能延緩細胞老化、變健康，更重要的是找到適合自己的斷食方法，別反而犧牲了健康。
多元成家求子路迢迢
媽媽寶寶 2024/12月 452期
在台灣，同志家庭尚無法擁有合法生育權，因此，必須遠赴海外一圓生子夢！為了讓後續療程順利進行，前期準備很重要！尤其是卵子解凍後，想要有高存活率，前期的凍卵作業一定要做得好！
在台灣，同志家庭尚無法擁有合法生育權，因此，必須遠赴海外一圓生子夢！為了讓後續療程順利進行，前期準備很重要！尤其是卵子解凍後，想要有高存活率，前期的凍卵作業一定要做得好！
短影音、社群讓你腦腐了嗎？一張表、九心法找回專注力
商業周刊 2024/12月 第1935期
「腦腐」這個字，是今年英國牛津大學出版社票選出的年度詞彙，指人接收太多瑣碎資訊而造成大腦吸收與思考能力下降，尤其是網路上低品質的內容，大腦就像被腐蝕了一樣，失去獨立的思辨能力。
「腦腐」這個字，是今年英國牛津大學出版社票選出的年度詞彙，指人接收太多瑣碎資訊而造成大腦吸收與思考能力下降，尤其是網路上低品質的內容，大腦就像被腐蝕了一樣，失去獨立的思辨能力。
犯錯帶來變強的力量
big大時商業誌 2024/12月 第100期
對弈的當下，即使制霸棋壇大師也難免會犯錯，但犯錯正是抓住契機的時刻，從錯誤中蛻變，分析原因，正是變強的最佳途徑。
對弈的當下，即使制霸棋壇大師也難免會犯錯，但犯錯正是抓住契機的時刻，從錯誤中蛻變，分析原因，正是變強的最佳途徑。
眼壓血壓都要居家量測，有助避免青光眼惡化
常春月刊 12 2024/12月 第501期
青光眼主要是因眼球內房水無法順利排出，導致眼壓增高，進而對視神經纖維產生壓迫，長時間之後，就可能造成不可逆的傷害而導致失明。
青光眼主要是因眼球內房水無法順利排出，導致眼壓增高，進而對視神經纖維產生壓迫，長時間之後，就可能造成不可逆的傷害而導致失明。
過勞、被霸凌卻選擇緘默 如何保障公務員？
天下雜誌 2024/12月 第813期
勞動部公務員輕生案引起軒然大波，各部會也陸續傳出霸凌案。公務員的權益並非無法律保障，為何他們仍不敢出聲維護權益？
勞動部公務員輕生案引起軒然大波，各部會也陸續傳出霸凌案。公務員的權益並非無法律保障，為何他們仍不敢出聲維護權益？
焦慮——被誤解的演化禮物與潛在助力
張老師月刊 2024/12月 第564期
在適當的引導下，焦慮感受可以是一種信號，甚至是一種動力，幫助我們應對挑戰，提升表現，並促進個人成長。
在適當的引導下，焦慮感受可以是一種信號，甚至是一種動力，幫助我們應對挑戰，提升表現，並促進個人成長。
擊退痠痛——遠離偏方，選擇科學治療！
張老師月刊 2024/12月 第564期
痠痛、疼痛是身體發出的警訊，忍耐身體的痛楚不是美德，迷信偏方更無法根本治療，透過專業醫療評估、運動治療、調整姿勢、增加肌肉力量，才能真正改善並預防痠痛復發，讓身體回到健康軌道。
痠痛、疼痛是身體發出的警訊，忍耐身體的痛楚不是美德，迷信偏方更無法根本治療，透過專業醫療評估、運動治療、調整姿勢、增加肌肉力量，才能真正改善並預防痠痛復發，讓身體回到健康軌道。
民眾疑慮多 處方箋改革不宜冒進
今周刊 2024/12月 第1458期
原先預計於十月起試辦、希望改善缺藥問題的處方箋改革計畫，遭到醫界與主流民意反對。想順應國際潮流推動改革，政府應先加強監測學名藥品質、落實相關配套，才能讓民眾安心。
原先預計於十月起試辦、希望改善缺藥問題的處方箋改革計畫，遭到醫界與主流民意反對。想順應國際潮流推動改革，政府應先加強監測學名藥品質、落實相關配套，才能讓民眾安心。
減肥神藥需求太強 諾和諾德擴廠大作戰
今周刊 2024/11月 第1457期
在Wegovy熱潮席捲歐美之際，「供不應求」成為關鍵挑戰。本刊專訪諾和諾德團隊，深入解析其供應挑戰、技術進展與未來布局。
在Wegovy熱潮席捲歐美之際，「供不應求」成為關鍵挑戰。本刊專訪諾和諾德團隊，深入解析其供應挑戰、技術進展與未來布局。