掌握2026 延壽趨勢的八大關鍵點
Harper’s BAZAAR 2026/4月 第434期
根據全球健康高峰會發布的年度報告，以及麥肯錫、德勤、美國心臟病學會與世界經濟論壇的科學實證和市場調查，統整出2026年主導高階生活方式、預防醫學與美容保養的八大核心趨勢。
根據全球健康高峰會發布的年度報告，以及麥肯錫、德勤、美國心臟病學會與世界經濟論壇的科學實證和市場調查，統整出2026年主導高階生活方式、預防醫學與美容保養的八大核心趨勢。
胃食道逆流就是胃酸過多？
早安健康特刊 2026/4月 第76期
你也是胃食道逆流的受害者嗎？長期胃酸逆流，究竟會不會傷害食道，甚至引發食道癌？肝膽腸胃專科醫師吳文傑表示，胃酸長時間刺激食道，確實可能增加食道腺癌風險。
你也是胃食道逆流的受害者嗎？長期胃酸逆流，究竟會不會傷害食道，甚至引發食道癌？肝膽腸胃專科醫師吳文傑表示，胃酸長時間刺激食道，確實可能增加食道腺癌風險。
Z世代離線更快樂 放下手機來場數位排毒
全球中央 2026/4月 第208期
類似「重置夏令營」這類營隊如雨後春筍般出現，這種暫時過著「反科技」的生活代價不菲，每名學員費用接近8,000美元。但對家長而言，若能換來孩子不再依賴螢幕，這筆花費值得。
類似「重置夏令營」這類營隊如雨後春筍般出現，這種暫時過著「反科技」的生活代價不菲，每名學員費用接近8,000美元。但對家長而言，若能換來孩子不再依賴螢幕，這筆花費值得。
保肌燃脂3階段，運動原則大不同
早安健康特刊 2026/4月 第76期
在了解了如何吃才能有效驅動身體代謝循環，達到保肌燃脂的目的後，下一步就需要代謝循環理論重要的神隊友：「運動」的協助。
在了解了如何吃才能有效驅動身體代謝循環，達到保肌燃脂的目的後，下一步就需要代謝循環理論重要的神隊友：「運動」的協助。
美白是要亮白膚色，還是要去斑？
VOGUE 2026/4月 第355期
「你寧願膚色暗沈？還是長黑斑？」當被問到這個問題時，我遲疑了一下。
「你寧願膚色暗沈？還是長黑斑？」當被問到這個問題時，我遲疑了一下。
痠痛，到底是痠還是痛？痠覺也有專屬神經！
科學月刊 2026/4月 第2005期
研究證實，引發痠覺的並非痛覺神經，而是負責偵測肌肉收縮與身體姿勢的「本體感覺神經」。當肌肉組織酸化時，就會活化這類神經上的特定分子，讓你想主動透過伸展、按摩來緩解的痠感，。
研究證實，引發痠覺的並非痛覺神經，而是負責偵測肌肉收縮與身體姿勢的「本體感覺神經」。當肌肉組織酸化時，就會活化這類神經上的特定分子，讓你想主動透過伸展、按摩來緩解的痠感，。
正向心理學：感恩可以改變大腦結構、更長壽
VOGUE 2026/4月 第355期
正向心理學中最受重視的研究便是感恩，雖說這是老生常談，但常懷感恩的心，可以帶來更充實、長壽與健康的生活，這就是感恩所具備的超能力。
正向心理學中最受重視的研究便是感恩，雖說這是老生常談，但常懷感恩的心，可以帶來更充實、長壽與健康的生活，這就是感恩所具備的超能力。
瘦瘦針副作用 保險賠不賠？
《Money錢》 2026/4月 第223期
瘦瘦針熱潮下，其安全性也受矚目，不免令人擔心萬一有不良反應，保險是否會給付？本文解析美容和必要醫療的界線，帶你釐清權益，確保追求體態時，可避開理賠碰壁的風險。
瘦瘦針熱潮下，其安全性也受矚目，不免令人擔心萬一有不良反應，保險是否會給付？本文解析美容和必要醫療的界線，帶你釐清權益，確保追求體態時，可避開理賠碰壁的風險。
超級食物「薑黃」抗發炎 卻導致肝腎受損？
康健雜誌 2026/4月 第320期
薑黃從廚房香料變身保健明星，成為抗發炎、護肝、抗氧化的「超級食物」。但近年國際期刊出現多起因高劑量補充引發急性肝炎、腎損傷的案例。薑黃怎麼吃才安全？咖哩還能放心吃嗎？專家點名4大危機要當心。
薑黃從廚房香料變身保健明星，成為抗發炎、護肝、抗氧化的「超級食物」。但近年國際期刊出現多起因高劑量補充引發急性肝炎、腎損傷的案例。薑黃怎麼吃才安全？咖哩還能放心吃嗎？專家點名4大危機要當心。
匹克球暴紅真正魅力：運動社交
商業周刊 2026/4月 第2003期
從美國紅到台灣，目前人口成長最快的運動——匹克球。從比爾． 蓋茲，到台灣的富邦集團董事長蔡明忠、洋基工程董事長劉士源、台北一○一董事長賈永婕，藝人蔡依林、小S等，各界名人都在投入。
從美國紅到台灣，目前人口成長最快的運動——匹克球。從比爾． 蓋茲，到台灣的富邦集團董事長蔡明忠、洋基工程董事長劉士源、台北一○一董事長賈永婕，藝人蔡依林、小S等，各界名人都在投入。