消脂肪肝、抗四高 最強半醣飲食&7分鐘間歇運動
代謝症候群是身體健康的警訊，是一種病前狀態，源頭之一就是脂肪肝！身為肝膽腸胃科醫師，曾深受肥胖、中度脂肪及高血壓、高血糖及高尿酸之害…

聯合報 20250728
運動被視為維持健康、延緩老化的重要方法，不僅能預防慢性病，更能強化心肺功能、改善情緒與睡眠品質。但究竟哪些運動對「心臟」特別有益？

經濟日報 20250728
暑假旅遊旺季來臨，除了單次旅遊險熱銷之外，產險業者推出的1年期傷害險詢問度也增加。在疫情後，多元出國需求及遊學打工和短期出差等人數上升…

《財訊》 2025/7月 第742期
面對有史以來最大規模的新藥專利斷崖，製藥業營收恐將出現極大的缺口。藥廠透過收購公司、投資創新藥、延長專利壽命等方式應對，不過未來業績仍充滿挑戰。

來自日本NHK 強化防護力的營養大全【全彩圖解】（二版）
Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品，如何辨別真假好壞？想找到適合的食物和保健品，延緩老化不生病？飲食調配、營養品挑選，聽專家的就對了！

聯合報 20250721
台灣今年將進入超高齡社會，65歲以上人口愈來愈多，未來每5人中就有1位是長輩。長壽雖是好事，但如果心情長期低落，生活品質就會大打折扣…

鄉間小路 2025/7月號
你知道多吃蔬菜、水果，除了與健康有直接關聯，也和環保息息相關嗎？為什麼許多人投入以植物性食物為主要選擇的「蔬食」飲食，這與傳統的素食有何差異？

這樣吃，全身疼痛都消失（暢銷珍藏版）：暢通氣血、平衡荷爾蒙
在和食物有關的疼痛當中，或許背痛是最出我們意料之外的，畢竟我們一直認為背痛是因為扛提重物、扭傷、背部受傷、睡軟床墊、骨質疏鬆，或是自行退化的椎間盤所導致…