big大時商業誌 2026/10月 第122期
閱讀是與世界對話的方式,也是有效的紓壓方法,在與書的作者「進行對話」的過程,會是你最幸福的時光。
Esquire君子國際中文版 2026/10月 第254期
兩隻手張開,把另一個人圈進自己的身體範圍,過程可能只需要幾秒鐘,背後卻牽涉觸覺、壓力感受、體溫、情緒辨識,甚至人與人之間的信任。
健康世界 2026/10月 第597期
2007年美國推出電子煙,大家趨之若鶩。經過多年的觀察和研究,我們發現電子煙裡加入的各種物質,對肺部及身體產生的傷害遠大於致癌的問題。電子煙更被黑市應用來加入毒品,造成國內外嚴重社會問題。
經理人月刊 2026/10月 第263期
現在成功比的不只是財富,還有健康。年年報名HYROX、馬拉松、滑雪成為新的生活風格,智慧手錶有睡眠分數、記錄體脂、步數、蛋白質,健康成了成功人生的另一張成績單。
常春月刊 2026/10月 第523期
調理上應配合患者體能,循序漸進增加活動量,既不能急著恢復而一次做太多,也不宜整天臥床;飲食則應選擇天然、清淡、容易消化的食物,適量補充魚、蛋、豆製品及瘦肉等優質蛋白質,以維持肌肉與體力。
Marie Claire美麗佳人 2026/10月 第402期
停經後出血,真的只是更年期?腹脹、疲倦,都是荷爾蒙造成?乳房不痛,就代表沒有異常?月經停了,婦科癌症風險也會跟著降低嗎?中醫師一次解析女性必防四大癌症、常見警訊與保養重點。
常春月刊 2026/10月 第523期
研究發現,胃癌風險可能就藏在每天喝的飲料裡!每天只要喝1杯約240毫升含糖飲料,罹患胃癌的風險就提高2.45倍!
《財訊》 2026/10月 第774期
台灣十月正式啟動健康幣,已推行十年的新加坡可作借鏡;從健走獎勵延伸到餐飲、零售、保險與數位健康服務,新加坡如何養出一個健康產業生態系?
早安健康特刊 2026/10月 第79期
堅果富含優質油脂,也被認為是健康零食,不過醫師提醒,有些堅果吃太多容易火氣大,可能是身體發炎的隱形兇手,除了留意份量外,選對堅果種類也很重要!
早安健康特刊 2026/10月 第79期
復健科醫師王思恒分享,從經典的雙胞胎醫學研究到最新的AI分析都證實,人的「外表年齡」與內在的健康狀況息息相關!