肌筋膜指壓按摩放鬆術
在追求健康的時代，人們對非藥物之輔助養生法的研究已有長足進步，如:歐美的徒手按摩，或是利用槓桿原理而設計的巧妙按摩整骨術…

不吃藥的黃帝內經徒手健康法：零經驗，用「手」就能調理自己和家人的病痛
解除疾病的辦法，實際上分六步，第一步以推、拿、按、摸為主，輔以刮痧、拔罐和艾灸；第二步是規範日常起居…

天下雜誌 2025/6月 第825期
何宛怡教解剖學三十六年，技術被學生稱為「神一般的存在」；自行拍攝的解剖影片，國內外學生都來學習，成就台灣醫療專業的基石。

聯合報 20250616
黑芝麻可以天天吃嗎？吃生的還是吃熟的比較好？一起來看看黑芝麻的營養價值跟食用方式…

張老師月刊 2025/6月 第570期
在過去的研究中發現，憂鬱症患者除了接受適當的藥物治療與專業醫生、諮商心理師外，親人的陪伴與支持可能成為個案能夠走出憂鬱、解開內心結的關鍵因素。

常春月刊 2025/6月 第507期
防曬就像投資，是長期累積的過程，不會在1、2個月內就見效，但只要持之以恆，5年、10年之後，你的膚況會明顯優於從未防曬的人，年齡的痕跡也會減緩許多。

常春月刊 2025/6月 第507期
強化琺瑯質對維護牙齒健康非常重要，攝取富含鈣質和磷的食物，如乳製品、綠葉蔬菜和堅果，有助於強化牙齒琺瑯質，富含氟的食物如茶葉和某些水源，也有助於琺瑯質的保護。

養生瘦身保健茶
從古早年代，人們種植茶葉，將茶葉採摘下來，曬乾製茶，然後沖泡。千百年來，人們深深喜歡上茶飲的滋味，茶於是走入了人們的生活中…

聯合報 20250606
為了適應氣溫，人們常會吃「瓜」消暑，中醫師吳明珠提醒，消暑應該多喝水，如果要吃瓜類，最好不要在傍晚之後吃…