常春月刊 2025/12月 第513期
每到了年底,家家戶戶都要大掃除,不只清理家裡的廢棄物,更要檢視自己的身體!全面健康檢查,掌握疾病的風險,才能提前預防慢性病、骨鬆和癌症等問題,當然也別忽略心理健康的重要性。
常春月刊 2025/12月 第513期
許多人對安眠藥存在誤解,因此寧可忍受失眠,也不輕易使用藥物;此外,也有人誤以為安眠藥會讓睡眠品質變差,或是吃了隔天會無法清醒,這些偏見往往阻礙了正確且安全的用藥觀念。
聯合報 20251215
台灣氣候進入「深冬」。中醫師賴俊宏表示,隨著氣溫驟降、濕氣加重,許多「冬病」也蠢蠢欲動…
經理人月刊 2025/12月 第253期
瘦瘦針掀起全球「不飢餓革命」,美國甚至準備把減重用藥納入公衛治理,藥廠股價狂飆、食品與健身市場全面洗牌。當瘦變得可課金、可續訂,生活方式如何重新定義?
減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂五版】
醫學研究指出實行低GI飲食,不僅能減重,增進健康、降低血糖、減少心血管疾病、促進新陳代謝…
聯合報 20251208
張太太剛退休,成了全職家庭主婦。近幾個月她發現兩手偶爾會麻,大多在指尖,晚上睡覺或清晨比較明顯;日前晚上手麻卻變得嚴重,只要多做家事,症狀會更明顯…
科學人 2025/12月 第286期
在避孕科技方面,長期存在明顯的性別落差。女性擁有多種選擇;相較之下,男性的避孕方式仍然只有保險套與輸精管結紮。歷經數十年發展,科學家終於在這項難題上取得突破…
科學人 2025/11月 第285期
近年開發出的阿茲海默症血液檢測,雖然操作簡易可加快診斷,但用在無症狀者仍需進一步確認…
遠見雜誌 2025/12月 第474期
接班力量追不上流失速度,資深醫師持續留任,醫療量能愈發緊繃。內、外、婦、兒、急「五大皆空」多年未解,連神經科也人力告急,醫界苦嘆局勢演變為「六神五主」…
聯合報 20251202
運動前後的飲食,影響增肌減脂的效果,許多人雖然有固定運動的習慣,但是體重仍遲遲無法下降,甚至上升。到底該怎麼吃才會瘦得健康?