微步行VS.超慢跑

常春月刊 2024/3月 第504期
超慢跑和微步行這兩種運動方式，雖然都屬於類步行運動，但在運動機制、對身體的影響，以及適用人群等方面各具特色。

咳不停，吃什麼好呢？

常春月刊 2025/2月 第503期
人體免疫系統相當複雜，因此，免疫功能的好壞也受到許多外來因素的影響，包括老化、遺傳、性別、營養、體質等，其中以性別與營養的影響最為明顯。

吃麵吃飯，哪個比較容易胖？

常春月刊 2025/1月 第502期
因為麵食容易吞嚥的緣故，通常吃飯咀嚼的時間會比較久一點，相對來說，吃麵的速度比較快，咀嚼不需要花很久的時間，一旦吃麵食的速度變快時，無形中就容易吃過量而導致發胖。

兒童也可以推拿嗎？

常春月刊 2025/1月 第502期
大家都很熟悉成人推拿，是中醫傳統療法之一，但卻很少聽過兒童推拿，其實兒童推拿已經有數千年的歷史，不僅被學術界認定為專門學科，有許多臨床驗證與專門著作，在醫界也廣為醫師、患者所信賴與使用。