常春月刊 2026/2月 第515期
膀胱就像是一個皮球，尿越積越多，皮球被撐得越薄，血液循環就會變得越差，就像被吹到極限的氣球一樣，時間久了，就沒有彈性了。

常春月刊 2026/2月 第515期
許多人以為冬天的急症多半是感冒、肺炎，但對心血管科醫師而言，冬天最害怕的其實是——心肌梗塞。

常春月刊 2026/1月 第514期
短期壓力能讓身體進入待命狀態，提高反應速度；但若壓力長期存在，皮質醇持續過高，反而會對免疫系統、代謝功能，到心理情緒都造成負擔。

常春月刊 2026/1月 第514期
藍莓可透過提升血管彈性、降低神經發炎與氧化壓力，進一步支持大腦健康與延緩認知退化。

常春月刊 2025/12月 第513期
每到了年底，家家戶戶都要大掃除，不只清理家裡的廢棄物，更要檢視自己的身體！全面健康檢查，掌握疾病的風險，才能提前預防慢性病、骨鬆和癌症等問題，當然也別忽略心理健康的重要性。

常春月刊 2025/12月 第513期
許多人對安眠藥存在誤解，因此寧可忍受失眠，也不輕易使用藥物；此外，也有人誤以為安眠藥會讓睡眠品質變差，或是吃了隔天會無法清醒，這些偏見往往阻礙了正確且安全的用藥觀念。

常春月刊 2025/10月 第511期
如果疼痛非常嚴重，或其他治療方法無效，手術可能是最後的選擇。手術通常適用於椎間盤嚴重突出或脊椎狹窄的患者，常見手術包括椎間盤切除術或脊柱融合術。

常春月刊 2025/9月 第510期
像被電到的感覺，整天嚴重的持續性抽痛，甚至痛到發抖，根本無法好好休息……。到底為何會長帶狀疱疹？哪些人是高風險族群？如何治療與預防呢？

常春月刊 2025/8月 第509期
夏天一到，手搖飲、冰品、甜點成了許多人消暑的首選，但這些清涼美味的背後，往往藏著高糖、高脂的健康風險。只要從日常飲食習慣做出一點改變，就能有效避開糖分陷阱，讓夏日既沁涼又無負擔。

常春月刊 2025/8月 第509期
別再久坐不動了！長時間坐著不僅讓代謝變慢，還可能增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康風險；每隔30分鐘就起身活動一下，走動、伸展或簡單做幾個深蹲，都是喚醒身體的好方法！