正念練習:起床與通勤路上

上班不再心好累-職場人必備的32個正念練習
你想過一件事情嗎?起床的品質!對很多人而言,還沒下床,光只是醒來,品質就不好了。也許是沒睡飽、做惡夢、不想面對今天的人事物…

我們為什麼需要這本書?

這個世界運作的真相:以數據解析人類經濟和生存的困局與機會
每個時代都有獨特之處,雖然過去三代人(也就是二戰結束後的幾十年)的生活體驗,也許不像一戰前那三個世代的人一樣,有著巨幅的改變,可是仍不乏前所未見的事件和進步…