捨棄，不只是簡單的放手、或放下而已。捨棄，是有意識地去釋出某些東西，是一種意義深刻的舉動，有臣服的意味在裡面。

圖片：123RF　設計：林珮誼　編輯：顏翊晴 你有沒有想過：「愛」和「關係」的區別是什麼？ 愛，是神聖能量的振動場。我們每個人都有屬於自己的「愛的水庫」，也就是所謂的「心」。我們的心，就是收集和獲取「水源」，也就是「愛」的地方。

兩個人建立關係，會從各自獨立的心，也就是「愛的水庫」取用愛。你有自己的「水管」，連接到你的愛；而對方也有他自己的水管，連接到他的愛。

一段關係，其實只是載體或媒介，讓你的愛可以流出，並和他人的愛互動，像兩股能量流相互作用， 你可以想像兩股水流交會時，水花飛濺的情景。但是，你要知道：愛的源頭，永遠只存在於你的內心。

「關係」，跟「愛」不一樣，「愛」是一種崇高的、強化生命能量的振動場，而「關係」是愛的載體，你要透過關係去體驗愛。關係中的另一個人，也是一種載體，透過他，你才能體驗到愛。 但是，他並不是愛的源頭喔。 愛不是來自你的生命之外，它是來自你的內在。愛，是由內而外的。

你自己 才是愛的源頭

愛，永遠無法從他人身上「得到」，因為愛永遠只源自於你自己的內在。對方可能做了、或說了什麼觸動你的事情或話語，讓你的愛得以湧現。但對方沒有能力把你的愛變得更多，因為這一切都在於你自己。是你決定讓自己感受到愛，是你打開了門，讓自己的愛開始湧現出來。那全是你自己的愛。

愛，就是它自己的源頭。我們往往誤以為，愛的體驗是別人給我們的，把對方當作是愛的源頭。

然而，這是一個很大的誤會。或許親密關係可以為你帶來歡愉、享受、感情及幸福感等，種種的體驗，但其實對方只是一個「造浪者」，讓你的心海掀起波濤。但是，這些浪潮全都是你自己內在的愛，只會在你內在的海洋洶湧起伏。

靈魂卸載 才能夠自由

你聽過獵人誘捕猴子的故事嗎？獵人們把香蕉放在罐子裡，藏在樹叢中，等著猴子過來。猴子看到香蕉，把手伸進罐子裡。當牠想要把手縮回，就會發現：抓著香蕉的手，沒辦法通過狹窄的罐口。

如果想要脫身，只需做一件事，就是「放開香蕉」。但是，猴子通常會緊抓著香蕉不放，於是被獵人捕獲。

而我們也是一樣的。每個人幾乎都會遭遇到生命中某些時刻的選擇，這個時候，很可能不是要你去做某件事，相反的，而是你必須停止去做什麼；也就是說，你要選擇的，不是繼續、不是堅持，而是放手。

因為，通往自由的道路，是一條不斷捨棄的道路。捨棄，是高尚、而且艱難的修行。 在通往情緒自由、與靈性自由的道路上，我們必然會走到一條瓶頸般的窄道，我們想要前進，但又緊緊抓住非常重大的東西，譬如小我、自己的故事、驕傲、頑固、指責、反抗或悔恨。

在靈魂之旅的路途上，需要放手及臣服。你被要求捨棄的，不是身外之物，而是身內之物。包括思考的方式、小我的模式、情緒的習性； 把你禁錮為人質的固執或態度，讓你困在狹小格局裡的信念，或是使你淪為奴隸的上癮症頭，像是菸癮、酒癮、藥癮等等。

從現在起，別再讓它們束縛你， 就像故事中的猴子與香蕉，也是緊緊抓著它們不放。 既然你愈來愈清楚， 你的目標是要往前邁進，所以你必須要放手。

捨棄，不只是簡單的放手或放下而已。捨棄，是有意識地釋出某些東西，是一種意義深刻的舉動，有臣服的意味在裡面。

我們所要做的，是一個停止偏執的情感選擇。當你停止去做那些會阻礙高我出現的事，你才有可能破繭而出，重獲自由。

活在愛中 是最高修行

當你置身愛的空間與振動中，就會自然而然地對準你的高我，並和高我同步，以你最高的頻率振動。當你做出愛的選擇，就是選擇了你的高我。

你要把更多的愛給你自己，更多的愛給他人。你要把更多的愛給你的挑戰，給你的痛苦，給你的恐懼。也要把更多的愛，給那個不想付出更多愛的你。

愛，是最高的修行！當我們和他人之間的界線融化了，才能夠體驗到，什麼是真正的合一。當屬於你的「愛的海洋」，與他人的「愛的海洋」，能夠一起湧現、升騰，愛就會彼此共舞。

這是種帶著覺知的關係，像一座以歡喜構築的橋梁，來來回回地產生共鳴，連結兩顆心。你們歡慶愛的奇蹟，在你們各自的內心生成，在你們之間共舞。

愛，是你永遠的救贖。愛會提振你，使你超越自己的有限經驗。愛會擴展你，將你推到最高的境界。 它會讓你連結到愛的源頭， 它想讓你成為——自己、或某個人，生命的奇蹟。

以上分享的是，我閱讀完三采文化出版《深愛覺醒》這本書，為你整理的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，和我分享：你覺得此刻最該捨棄的是什麼？你是不是已經準備好，接收高振動的訊息？ 閱讀完整內容