乾肌人的冬季對策
VOGUE 2024/12月號
又冷又乾燥的氣溫與寒風，加重了乾性肌膚在冬季的痛苦，這種刻骨銘心的皮膚刺痛，難以言喻…
又冷又乾燥的氣溫與寒風，加重了乾性肌膚在冬季的痛苦，這種刻骨銘心的皮膚刺痛，難以言喻…
犯錯帶來變強的力量
big大時商業誌 2024/12月 第100期
對弈的當下，即使制霸棋壇大師也難免會犯錯，但犯錯正是抓住契機的時刻，從錯誤中蛻變，分析原因，正是變強的最佳途徑。
對弈的當下，即使制霸棋壇大師也難免會犯錯，但犯錯正是抓住契機的時刻，從錯誤中蛻變，分析原因，正是變強的最佳途徑。
眼壓血壓都要居家量測，有助避免青光眼惡化
常春月刊 12 2024/12月 第501期
青光眼主要是因眼球內房水無法順利排出，導致眼壓增高，進而對視神經纖維產生壓迫，長時間之後，就可能造成不可逆的傷害而導致失明。
青光眼主要是因眼球內房水無法順利排出，導致眼壓增高，進而對視神經纖維產生壓迫，長時間之後，就可能造成不可逆的傷害而導致失明。
每4個台灣人就有1人膽固醇偏高！
常春月刊 12 2024/12月 第501期
8歲以上成年人約有1940萬人，以高血脂盛行率25.6%推算，相當於近500萬人罹病，大約每4人就有1人罹患高血脂。
8歲以上成年人約有1940萬人，以高血脂盛行率25.6%推算，相當於近500萬人罹病，大約每4人就有1人罹患高血脂。
幼兒生病，家長該怎麼防止交叉感染？
嬰兒與母親 2024/12月 第578期
家中上幼兒園的大寶頻繁生病，回家後又把病毒傳染給年紀更小的二寶！面對幼兒園裡的感染風險和家中交叉感染的困擾，爸媽可以採取哪些措施來減少病毒的傳播？
家中上幼兒園的大寶頻繁生病，回家後又把病毒傳染給年紀更小的二寶！面對幼兒園裡的感染風險和家中交叉感染的困擾，爸媽可以採取哪些措施來減少病毒的傳播？
初次約會須知掌握十個避開地雷技巧
時尚漫旅 ROAM 2024/12月 第51期
約會過程中，經常會因為小失誤或行為不當而出現「地雷」，讓對方留下不好的印象。本文將帶大家深入常見十個初次約會地雷，提供實用的建議，幫助伴侶們營造愉快氣氛…
約會過程中，經常會因為小失誤或行為不當而出現「地雷」，讓對方留下不好的印象。本文將帶大家深入常見十個初次約會地雷，提供實用的建議，幫助伴侶們營造愉快氣氛…
家長必知的草莓安全食用指南
嬰兒與母親 2024/12月 第578期
草莓季來臨，草莓果迷又要開心了，草莓不只香甜爽口，還富含很多維生素Ｃ、花青素、膳食纖維等多種營養，大人小孩都很難抗拒草莓的美味。
草莓季來臨，草莓果迷又要開心了，草莓不只香甜爽口，還富含很多維生素Ｃ、花青素、膳食纖維等多種營養，大人小孩都很難抗拒草莓的美味。
天冷痠痛找上門 貼外用貼布注意6點
聯合報 20241211
冬天氣溫下降，許多人的身體出現痠痛，因氣溫下降會導致血管收縮影響循環，且交感神經活化使得身體對於外來刺激更加敏感，受傷的軟組織、關節會因為血液循環不好而痠痛…
冬天氣溫下降，許多人的身體出現痠痛，因氣溫下降會導致血管收縮影響循環，且交感神經活化使得身體對於外來刺激更加敏感，受傷的軟組織、關節會因為血液循環不好而痠痛…
焦慮——被誤解的演化禮物與潛在助力
張老師月刊 2024/12月 第564期
在適當的引導下，焦慮感受可以是一種信號，甚至是一種動力，幫助我們應對挑戰，提升表現，並促進個人成長。
在適當的引導下，焦慮感受可以是一種信號，甚至是一種動力，幫助我們應對挑戰，提升表現，並促進個人成長。
擊退痠痛——遠離偏方，選擇科學治療！
張老師月刊 2024/12月 第564期
痠痛、疼痛是身體發出的警訊，忍耐身體的痛楚不是美德，迷信偏方更無法根本治療，透過專業醫療評估、運動治療、調整姿勢、增加肌肉力量，才能真正改善並預防痠痛復發，讓身體回到健康軌道。
痠痛、疼痛是身體發出的警訊，忍耐身體的痛楚不是美德，迷信偏方更無法根本治療，透過專業醫療評估、運動治療、調整姿勢、增加肌肉力量，才能真正改善並預防痠痛復發，讓身體回到健康軌道。