康健雜誌 2025/11月 第317期
最近有個西班牙研究經過精準的測量,發現工作時如果一天能「站立辦公6小時」,可以多消耗45卡熱量。也有其他研究發現,每天站立辦公1.5小時,幾個月後可偵測到空腹血糖微量降低,體脂肪也會減少。
VOGUE 2025/11月 第350期
披薩不再是萬惡淵藪、巧克力和冰淇淋更不是垃圾食物,直覺飲食改寫了營養規則,幫助與食物建立健康關係,更容易達到減重目標。
【嬰兒與母親】 2025/11月 第584期
國民健康署公費補助兒童預防保健服務時程為出生至2個月、2個月至4個月、4至10個月、10個月至1.5歲、1.5歲至2歲、2歲至3歲、3歲至未滿7歲,服務項目包括身體診察、發展診察及衛教指導等服務。
【嬰兒與母親】 2025/11月 第584期
你是INTJ還是ENTP呢?還是辯論家或者守護者呢?這是網路很流行的性格分類MBTI,是一種人格屬性分類的心理測驗,正巧中醫也有五行人格的屬性,讓我們來看看會有怎樣的火花吧!
科學月刊 2025/11月 第671期
氣候模式其實是一種將大氣、海洋、陸地與生物地球化學過程數學化後,以電腦程式進行模擬的研究工具,建立在大量的科學知識及電腦科技上。接下來將說明臺灣在氣候模式發展上的重要進展與貢獻。
聯合報 20251117
蔬食「植物肉」料理逐漸普及。在速食店、超市或便利商店等商場,都能輕鬆購買到用植物肉製成的各類料理…
張老師月刊 2025/11月 第575期
在職場中,你或許覺得自己「不是不努力,只是提不起勁」,卻不明白這正是身心在悄悄示警。真正讓人持續前行的,不只是責任或薪水,而是被理解、被看見,以及持續獲得能量的「連結」。
張老師月刊 2025/11月 第575期
壓力大、心情低落時,你是否會忍不住打開冰箱?情緒性飲食不是嘴饞,而是心在喊餓。學會辨識心靈的飢餓,才能讓吃變成療癒,而不是懊悔。
《財訊》 2025/11月 第750期
由於婚姻形態多樣化、人口高齡化,以及家族資產全球化,導致遺產處理愈來愈複雜。如何留下愛與祝福,而不讓遺產成為生者的痛,已經成為每個家庭必須面對的課題…
Cycling Update單車誌 2025/11月 第139期
若你曾把輪胎壓進泥土小徑,感受過越過石塊與樹根的震動,那種全身專注、心跳加快卻帶來快感的騎行體驗,你就會明白,登山車所帶來的,不只是運動,而是一種更貼近自然與自我的冒險。