現代人常被焦慮、失眠、記憶力衰退困擾，渴望改善生活品質嗎？《大腦需要的幸福食物》告訴你：透過飲食調整，有效改善身心健康！ 這本書以「營養精神醫學」為核心概念，揭示特定營養素如何直接影響大腦功能，例如薑黃中的姜黃素提升抗氧化能力、優格中的益生菌調節腸道健康，進而改善情緒狀態。

透過日系簡約構圖，在水彩的詩意與自由表現中，為日子注入童話般的顏色吧！

這堂水彩課，帶入了晴羽在日本讀繪本設計時的經驗，以「生活－可以看見繪本、看見童話」的概念，帶領你輕快地開始享受水彩的自由自在，讓自己的日常，也充滿著創意與多彩的故事與童話。

每個人幾乎都有因為溝通不良生氣的經驗，特別是面對親近的家人，天天都會見面的同事，但溝通的目的是為了什麼？如何溝通才有效？

想要影響對方的認知其實有步驟，好處要說到透，壞處要說到痛。從影響認知>動搖對方>到達成共識的溝通術，授課超過 500 間企業講師不藏私分享。