歲末健康總體檢

常春月刊 2025/12月 第513期
每到了年底,家家戶戶都要大掃除,不只清理家裡的廢棄物,更要檢視自己的身體!全面健康檢查,掌握疾病的風險,才能提前預防慢性病、骨鬆和癌症等問題,當然也別忽略心理健康的重要性。

破解安眠藥迷思

常春月刊 2025/12月 第513期
許多人對安眠藥存在誤解,因此寧可忍受失眠,也不輕易使用藥物;此外,也有人誤以為安眠藥會讓睡眠品質變差,或是吃了隔天會無法清醒,這些偏見往往阻礙了正確且安全的用藥觀念。

復古優雅歐式錫雕:構圖技巧

錫雕也稱為金屬押花,只需要一方小桌,透過軟硬兼施的技巧,加一點小巧思,作品即能展現出絕無僅有的韻味,屬於一種可以移動的金工創作。

當你沉浸在製作錫雕的一凹一凸之間,就是轉換心情、平衡生活壓力,療癒身心靈的最佳時刻。

貓奴必修的手機攝影課:構圖技巧

智慧型手機的拍照功能越來越發達,隨時隨地用手機記錄生活中的美好回憶已經變成一種全民運動。

小動物和小朋友是攝影界公認最難拍攝的兩大主題,主要是因為動來動去太不受控。這堂課裡我將教大家運用一些簡單的小技巧與手機內建功能。拍出貓咪最自然又可愛的照片!