我好像得了五十肩,該怎麼辦?

自己的肩痛自己救:圖解五十肩保健與治療(新版)
五十肩沒有想像中可怕。據統計,每一百人當中(不分年齡)只有二到五個人罹患五十肩,也就是說,您的臉書好友若有三百人,就有六到十五人是五十肩患者…

賞鳥新手村

仰望 從臺灣飛向世界,串連文化與自然、時間與空間的鳥之宇宙
我對動物並沒有太大的偏好,昆蟲、兩棲類和爬行類我也算是有興趣,不過,在學長的積極拉攏並慷慨借我望遠鏡之下,我就順勢開始賞鳥了…

在行為科學中,不用意志力!

用科學告別拖延腦,不靠意志力!:日本名校教授教你透過「行為分析學」解鎖高效人生
偶爾你會試著開始動工,但始終提不起勁,時間就這樣一分一秒過去。在此同時,截止期限也越來越接近。終於,你準備好要認真投入工作,卻感到力不從心…

煎蛋的新基礎

世界第一美味蛋料理!入口即化、蓬鬆柔軟、滑嫩多汁
照著8000顆蛋打出的最強食譜來做,重新品嚐蛋料理的幸福滋味!在家簡單就能複製★隨便做都好吃★蛋料理的不敗關鍵…

日本企業追求一對一的原因

年輕人為什麼安靜離職?:停止淺層對話、降低內心攻防
一對一的熱潮到來了。印象當中,它在日本普遍蔓延開來是二○一○年代中期的事;進入二○二○年代後,有更多企業開始實施一對一措施…