改變，從現在開始

持續的技術：每天進步一點點，再忙的人也能做到的習慣養成法
高橋是位再普通不過的年輕上班族。踏入職場三年，工作上駕輕就熟，生活看似穩定，但一股說不出口的沉重感，卻始終縈繞在他的心頭…

原來，名畫應該這樣看

原來，名畫應該這樣看：隱藏在藝術背後的細節、巧思與驚奇
透過藝術史專家的精闢解析，你會發現每幅名畫、每件藝術品，就像被重新打開的密室，讓你看見不一樣的世界…

不改變自己就無法成為富人

新富族的致富習慣──給無法再複製父母世代財富神話的我們
我們一直都在追求更好的人生，既然生存在資本主義社會中，想追求更好的生活，金錢當然是必備要素。問題就在於，金錢的價值很明顯在降低中…

大腦健身房

Esquire君子國際中文版 2026/6月 第250期
今年稍早舉辦的澳洲網球公開賽中，網球巨星Jannik Sinner在瑪格麗特考特球場裡，一球又一球地把球壓向對手後方。整個過程看起來幾乎毫不費力…

「灰人」的啟示

胃病療癒寶典．90％胃不舒服、胃食道逆流都因胃酸不足
臺灣每10人就有9人胃出問題！動不動就吃胃藥，是拿你的生命開玩笑！現代人身體嬴弱、病情難癒，最重要的原因就是──

每週3天辣，年輕多8個月

康健雜誌 2026/7月 第322期
嗜辣族有福了！最新研究發現，吃辣不僅能挑戰味蕾，更藏著「逆齡」密碼。科學家證實，規律攝取辣椒素能延緩生物年齡，讓特定器官老得比同齡人慢。一起來解開辣椒的長壽真相。