心理師傳授,穩定情緒不失控

嬰兒與母親 2025/3月 第580期
當孩子情緒爆炸、大哭大鬧時,爸媽常會感到無力,不知道該怎麼應對,甚至自己也快被逼到爆發!心理師親授幫助家長換個角度思考,理解孩子的情緒來源…

微步行VS.超慢跑

常春月刊 2024/3月 第504期
超慢跑和微步行這兩種運動方式,雖然都屬於類步行運動,但在運動機制、對身體的影響,以及適用人群等方面各具特色。