肌膚營養學

Bella儂儂 2025/12月 第499期
照顧好身體的健康,臉蛋的健康你也留意到了嗎?據專家臨床觀察,全球有八成以上的民眾有著「飢餓型膚況」的問題卻不自知!到底這樣的肌膚問題存在甚麼美麗警訊?

歲末健康總體檢

常春月刊 2025/12月 第513期
每到了年底,家家戶戶都要大掃除,不只清理家裡的廢棄物,更要檢視自己的身體!全面健康檢查,掌握疾病的風險,才能提前預防慢性病、骨鬆和癌症等問題,當然也別忽略心理健康的重要性。

破解安眠藥迷思

常春月刊 2025/12月 第513期
許多人對安眠藥存在誤解,因此寧可忍受失眠,也不輕易使用藥物;此外,也有人誤以為安眠藥會讓睡眠品質變差,或是吃了隔天會無法清醒,這些偏見往往阻礙了正確且安全的用藥觀念。