康健雜誌 2025/11月 第317期
看診前沒做功課，就醫交給運氣，真的好嗎？看病從來不是花錢就能保證結果。手術或治療結果差那麼一點，代價可能是併發症，甚至影響生命安全。

康健雜誌 2025/11月 第317期
最近有個西班牙研究經過精準的測量，發現工作時如果一天能「站立辦公6小時」，可以多消耗45卡熱量。也有其他研究發現，每天站立辦公1.5小時，幾個月後可偵測到空腹血糖微量降低，體脂肪也會減少。

康健雜誌 2025/9月 第315期
現代人有多達80％的死因，都與可預防的生活習慣有關。這表示，我們有很大的機會能透過改善生活方式，來掌握自己的健康…

康健雜誌 2025/9月 第315期
你以為活得久，就會活得好嗎？人類預期壽命延長，急症死亡率下降，慢性病卻攀升，問題核心可能出在「代謝力…

康健雜誌 2025/7月 第314期
台灣邁入超高齡社會，長輩餐桌上的需求也轉變為「好嚼、好吞、好消化、好營養」。若每餐都難以入口，不僅難補充營養，也可能讓長輩失去與家人共餐的意願與溫暖…

康健雜誌 2025/7月 第314期
每道為愛而生的料理，烹煮的是滿滿記憶與情感，笑與淚都是調味，吃下肚的是難以割捨的情懷。如果為愛的人，做一道菜，你會端出什麼故事？

康健特刊：腸壽力 2025/5月號
「營養」是維持人體健康的根本基礎。從細胞修復、免疫防禦，到內分泌與代謝調節，關鍵營養素無時無刻都在體內發揮作用…

康健特刊：腸壽力 2025/5月號
當你照顧好腸道，整個身體都會跟著變健康。腸道不只是消化器官，更是情緒、免疫、代謝的調控中心，連皮膚、肝臟、肺部的健康也都與它息息相關…

康健雜誌 2025/4月 第313期
「為什麼這個健保不付？真的有必要自費嗎？」自費醫療項目愈來愈多，診間經常上演這樣的疑問劇碼。病人多了一份戒心，醫師也不得不耐心解釋差異…