AI陪你智慧健康
康健雜誌 2024/7月 第306期
科技，真的可以幫你顧健康？或者，我們真的需要科技幫忙嗎？以前的人都不用那些「工具」，還不是活得好好的。確實，健康不一定要靠科技。
科技，真的可以幫你顧健康？或者，我們真的需要科技幫忙嗎？以前的人都不用那些「工具」，還不是活得好好的。確實，健康不一定要靠科技。
這裡疼、那裡痛 卻查不出問題？
康健雜誌 2024/6月 第305期
身體病痛、慢性病或是單純身體機能自然老化，都可能影響長輩心理和情緒，進而衍生許多問題。
身體病痛、慢性病或是單純身體機能自然老化，都可能影響長輩心理和情緒，進而衍生許多問題。
下個職場會更好 該請假還是換跑道？
康健雜誌 2024/6月 第305期
Z世代在多元開放的環境下學習成長，追求活出意義和價值，但隨著畢業後環境、角色的轉變，自然萌生不熟悉的壓力…
Z世代在多元開放的環境下學習成長，追求活出意義和價值，但隨著畢業後環境、角色的轉變，自然萌生不熟悉的壓力…
心解方 憂鬱症使用手冊
康健雜誌 2024/6月 第305期
平均10人有1人罹病，憂鬱症已成世紀大疾，你對它了解多少？憂鬱症只是心情不好？得憂鬱症的人是無病呻吟？治憂鬱症的藥吃了會上癮、會變笨？
平均10人有1人罹病，憂鬱症已成世紀大疾，你對它了解多少？憂鬱症只是心情不好？得憂鬱症的人是無病呻吟？治憂鬱症的藥吃了會上癮、會變笨？
打桌球治巴金森氏症 真的假的！？
康健雜誌 2024/6月 第304期
到底桌球跟巴金森氏症有什麼關係？打桌球也可以防治阿茲海默症？這是個假新聞嗎？台灣人的經驗，又說明了什麼？
到底桌球跟巴金森氏症有什麼關係？打桌球也可以防治阿茲海默症？這是個假新聞嗎？台灣人的經驗，又說明了什麼？
AA人生 活得快樂最重要
康健雜誌 2024/5月 第304期
邁向超高齡社會，活躍老化（Active Aging，AA）不只是要活得有意義，活得快樂也很重要。人愈來愈長壽，就算活到90歲、甚至100歲，如果每天過得很痛苦，也沒有意義。
邁向超高齡社會，活躍老化（Active Aging，AA）不只是要活得有意義，活得快樂也很重要。人愈來愈長壽，就算活到90歲、甚至100歲，如果每天過得很痛苦，也沒有意義。
不吃藥，也能抗失眠？
康健雜誌 2024/3月 第303期
「失眠認知行為治療」已經是美國睡眠醫學會建議的第一線治療法，究竟如何進行？好夢心理治療所執行長、臨床心理師吳家碩親自解說。
「失眠認知行為治療」已經是美國睡眠醫學會建議的第一線治療法，究竟如何進行？好夢心理治療所執行長、臨床心理師吳家碩親自解說。
破解偏方 不傷腎還救腎
康健雜誌 2024/3月 第303期
慢性腎臟病不可逆，隨著病情進展，多數病患最終都走上洗腎一途，桃園長庚紀念醫院中醫內科與腎臟科密切合作，以中醫藥為病患延緩病情惡化。
慢性腎臟病不可逆，隨著病情進展，多數病患最終都走上洗腎一途，桃園長庚紀念醫院中醫內科與腎臟科密切合作，以中醫藥為病患延緩病情惡化。
恢復得更快？治療效果更好？中西醫合療給你問
康健雜誌 2024/3月 第303期
面對疾病，多數民眾可能習慣先尋求西醫治療，但你知道有些疾病透過中西醫合療診治，好得更快、治療更有效嗎？
面對疾病，多數民眾可能習慣先尋求西醫治療，但你知道有些疾病透過中西醫合療診治，好得更快、治療更有效嗎？
超級食物法 5原則啟動身體自癒力
康健雜誌 2024/1月 第302期
「超級食物」這個紅遍全球的營養概念，如今之所以為人熟知，美國名醫奧茲（Mehmet Oz）堪稱背後的一大功臣。
「超級食物」這個紅遍全球的營養概念，如今之所以為人熟知，美國名醫奧茲（Mehmet Oz）堪稱背後的一大功臣。