張老師月刊 2026/6月 第582期
「厭童」或許不是討厭孩子，而是我們還不習慣在失控與可控的界線之間，理解彼此。

張老師月刊 2026/5月 第581期
你很努力，但還是覺得自己不夠好，你已經做得不少，但還是覺得自己不能夠停。層層疊疊累積的「認真上進」，背後或許是深層的自我懷疑與害怕失敗。

張老師月刊 2026/4月 第580期
能力是現在之我、潛力則是未來之我。抱持成長心態，打破固步自封，即使個人能力有限，也可尋求伙伴合作，仍有機會在職場中，找到從小貓到老虎的蛻變可能性。

張老師月刊 2026/3月 第579期
壓力連動食慾、血糖與消化節奏，飲食失衡又放大焦慮，形成越轉越快的惡性循環。如何看懂這個循環，調整出新的生活步調，是現代生活必須重新練習的功課。

張老師月刊 2026/2月 第578期
許多看似「什麼都好」的孩子，並非沒有痛，而是早已學會把情緒收起來。真正的風險，不在家庭條件，而在於關係何時失去被傾聽的可能…

張老師月刊 2025/12月 第576期
從一聲啼哭開始，到年老時的微笑為止，情緒見證了我們如何被理解，也學會理解他人。它從本能的反應，逐漸成為一種存在的智慧，串起生命中所有被接住、被理解的瞬間。