彈性界限：結合腦科學x認知心理學x日常練習，建立心靈防護罩
我們每天都得打交道的同事或同學，即使相處不愉快，卻無法表露出來，只能自己默默承受；就連我們認為在這世界上與我們最親近的家人，有時也會意見不合…

依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？
三分之一左右的人屬於不安全型依戀，時常在人際關係上感到困難，也容易出現不安或憂鬱等心理問題…

水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀
看到書名「水仙Narcissus」，有些朋友可能會想起一個希臘神話故事。它有許多不同的版本在坊間流傳…

工作還可以，但上司和同事不可以：七種雷包同事大解密
自古以來，大家在職涯中本來就都會遇到幾個討厭鬼，但在現今職場上，如果我們發現有人可以只顧自己的工作、不會一直煩人，肯定會覺得驚訝到不行…

你沒錯，為什麼要覺得抱歉：放下假內疚，擺脫自責的習慣，練習與自己和解
我不清楚是哪種內疚讓你拿起了這本書，但要知道你並不孤單。這是一本為你而寫的書，但接下來所分享的真相和步驟，對我也有莫大幫助…

不受傷害也不傷害人的說話練習：寫給想要擁有美好關係的你
一天我在江南有個會議。由於抵達開會地點時，距離會議開始還有點時間，我便到附近的大型書店看書。正當我在新書區看看有沒有想買的書時，身旁的人說的話鑽進我的耳裡…

媽媽寶寶 2026/2月 第459期
孩子在每個階段的成長，都需要透過不一樣的方式來引導、教育，身為父母又該如何跟孩子好好說話？

最高的聆聽：建立真心連結、溝通，以及關係的5堂課
想像一下，有個人要去找一名新的心理師或諮商師，以及兩人初次療程中會有的對話。這位新的個案自然有點緊張，覺得無所遁形，還在想辦法理出頭緒…

情緒價值：消除內耗，把情緒變得有價值，跟誰都能自在相處
價值有多種分類，既可以分為隱性價值和顯性價值，也可以分為情緒價值和物質價值。情緒價值與物質價值是相對的，情緒價值大多為隱性的…