社交恐懼,自我保護的互動模式

人際焦慮和解書:完全克服社交恐懼,擺脫慣性悲觀、不自信,找到專屬的交友舒適圈
向和害羞與社交恐懼症有著天壤之別。內向者喜歡獨處,害羞者與人交往時會感到不自在,而社交恐懼症患者在社交中則會陷入恐慌,有著強烈的情緒反應…

幽默的力量

幽默修練手冊,從生活到職場擺脫尷尬的12堂魅力課
幽默與滑稽是不同的,滑稽通常是為了開玩笑而開玩笑,有譁眾取寵的「嫌疑」,甚至可能帶有玩世不恭的意味。而幽默則是一種對生活的態度,是一種咀嚼過人生酸甜苦辣後的智慧…

理解助人的真正本質

善良人的生存法則:學會自我疼惜,終結「超級幫手症候群」
你是否曾經覺得,在生命中種種重要的事情上,我們所受到的指導往往少得可憐?我們彷彿天生就該知道如何成為最好的伴侶,就算沒有上過任何相關的訓練課程…

是什麼讓你的社交如此疲憊?

人際斷捨離:學校沒教,但社群時代必修的人際關係整頓課
城市裡熙熙攘攘,到處都是孤獨的人。為了排解孤獨,很多人廣交朋友,大家似乎都認為朋友能趕走孤獨,所以我們透過社交,彼此取暖…

何謂領導?

領導者的真正課題:建立關係、堅持理念、與人性關懷的藝術
領導者的第一要務是充分認清現實。最後一件事是說謝謝。在這中間,領導者必須成為一個僕人,一個債務人(受惠待報之人)。總結來說,這就是一個高明的領導人成長的過程。

如果害怕上班,呼叫MBTI

如果害怕上班,呼叫MBTI :給比起工作,與人相處更吃力的上班族
有時候光是跟與自己性格相異的同事待在同一個空間,就會讓人感到生氣。而我就有一個總是會引起我怒火,和我的喜好大相逕庭的同事…